Podczas gdy tylko zdrowa dieta może odkryć twoje mięśnie brzucha, wykonanie odpowiednich ćwiczeń zapewni im ścisłą, stonowaną definicję. Na powyższym filmie przedsiębiorca fitness Natalie Jill przeprowadzi cię przez intensywny, 10-minutowy trening główny z jej programu fitness „Pracując w kierunku… silniejszego”.
Trening podstawowy z Natalie JillWyrzeźbić swój rdzeń dzięki Natalie Jill Fit! Przedsiębiorca fitness prowadzi 10-minutową rutynę zasilania, aby rozpalić mięśnie brzucha
Wysłane przez LIVESTRONG.COM w środę, 26 października 2016 r
Chwalona za swoje abs i dostępne programy treningowe online, Jill zainspirowała tysiące ludzi do uzyskania najlepszej formy życia. W stymulujących wyzwaniach treningowych zdradza wszystkie niezbędne elementy sprawności, w tym motywację, wyznaczanie celów i plany posiłków.
Podążaj dalej, aby zmiażdżyć swój top muffin i uzyskać rozdrobniony brzuch.
Zdobądź więcej treningów na NatalieJillFitness.com i śledź Natalie na Facebooku, Instagramie i YouTube, aby uzyskać więcej wskazówek i inspiracji.
Co myślisz?
Jakie są twoje ulubione ćwiczenia AB? Co sądzisz o filmie Natalie Jill? Daj nam znać w sekcji komentarzy poniżej!
