Objawy
Krok 1
Ból pępka podczas rozciągania może wahać się od łagodnego rozdrażnienia do silnego bólu. Może występować stopniowo i z czasem się pogarszać. Bólowi może towarzyszyć ciepło, zasinienie, tkliwość, przebarwienia skóry, obrzęk, gorączka, zwiększenie oddawania moczu, trudności w chodzeniu, wymioty i brak apetytu. Ból może również rozwinąć się w innych obszarach ciała, takich jak uda, prawa lub lewa strona brzucha lub pleców.
Przyczyny
Krok 1
Możesz rozwinąć ból w okolicy pępka podczas rozciągania, jeśli nadmiernie wykorzystujesz mięśnie, ścięgna i więzadła w jamie brzusznej podczas nadmiernego wysiłku, rozciągania lub ruchu. Może się również zdarzyć, jeśli naprężysz lub zwichniesz mięsień lub więzadło z nagłymi zmianami kierunku lub przy użyciu niewłaściwej formy podczas rozciągania lub ćwiczeń. Uraz tępej siły, taki jak upadek lub kontakt z twardym przedmiotem podczas rozciągania, może również powodować ból brzucha. Podczas gdy niektóre schorzenia mogą nie wymagać opieki lekarza, takie jak zaparcia, inne bolesne stany, takie jak zapalenie wyrostka robaczkowego, przepukliny pępkowe, śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego i uraz tępej siły wymagają pomocy medycznej.
Możliwości leczenia
Krok 1
Jeśli mięśnie brzucha są napięte i bolesne, powstrzymaj się od rozciągania lub ćwiczeń przez około 48 godzin, aby zmniejszyć ból i obrzęk. Połóż paczkę lodu lub torbę mrożonych warzyw na pępku na około 20 minut, aby zwężać naczynia krwionośne i zmniejszać ból. Weź acetaminofen lub ibuprofen. Jedz dużo produktów bogatych w błonnik, takich jak pieczywo pełnoziarniste i groszek, i pij dużo wody, aby zachować nawodnienie i zapobiec zaparciom. Udaj się do lekarza, jeśli podejrzewasz zapalenie wyrostka robaczkowego lub przepuklinę pępkową, co często wymaga leczenia chirurgicznego.
Ostrzeżenia
Krok 1
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli ból w pępku jest silny, nagły lub staje się stały. Ponadto należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli bólowi towarzyszą nudności, wymioty, wysoka temperatura ciała lub pluje ciemnozielona żółć. Mogą to być objawy poważnego powikłania, takie jak uwięziona przepuklina lub niedrożność jelit, które mogą stanowić zagrożenie dla życia, jeśli nie są leczone.
