W grze polegającej na odchudzaniu i przybieraniu twarzy twarz jest często jednym z pierwszych miejsc, w których ludzie zauważają różnicę. W zależności od genetyki, możesz mieć naturalnie pełniejszą, zaokrągloną twarz, nawet jeśli jesteś szczupły, podczas gdy inni ludzie, którzy mają kilka kilogramów nadwagi, mogą mieć naturalnie święte policzki. Jeśli nie lubisz pełnych policzków, ogólna utrata masy ciała może nadać twarzy cieńszy wygląd - ale tak jak w przypadku każdej innej części ciała, nie ma sposobu na zmniejszenie tkanki tłuszczowej na miejscu.
Fat Loss Truths
Tak, jakbyś chciał oprzeć nasze uda lub mięśnie brzucha, dieta i ćwiczenia są kluczowymi elementami do uzyskania szczuplejszej twarzy. Unikaj przetworzonej żywności i stosuj odżywczą dietę złożoną z chudych białek, pełnoziarnistych węglowodanów oraz świeżych owoców i warzyw. Stwórz deficyt kalorii, łącząc dietę i ćwiczenia, aby osiągnąć ogólny spadek masy ciała. Możliwe, że twoje policzki mogą być jednym z ostatnich obszarów, które mogą się przerzedzić. Jeśli masz naturalnie okrągłą twarz, spróbuj nauczyć się kochać swój wygląd. Jeśli masz zdrową wagę, pełne policzki mogą nadać zdrowy, młodzieńczy wygląd.
