Witamina B-12 odgrywa rolę w kierowaniu kilkoma ważnymi reakcjami biochemicznymi w organizmie, w tym reakcjami wymaganymi do funkcjonowania układu nerwowego. Niedobór witaminy B-12 może powodować szereg problemów zdrowotnych, w tym trwałe uszkodzenie nerwów. Uszkodzenie nerwów wynikające z niedoboru witaminy B-12 może powodować objawy, które obejmują pieczenie dłoni lub stóp. Jeśli podejrzewasz, że masz niedobór witaminy B-12, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Burning Feet
Długotrwały niedobór witaminy B12 powoduje, że nerwy łączące mózg z resztą ciała zaczynają cierpieć na uszkodzenia, czego skutkiem jest stan zwany neuropatią obwodową. Gdy nerwy te ulegną uszkodzeniu, mogą albo przestać funkcjonować, co powoduje uczucie drętwienia lub nieprawidłowego działania i wysyłać nieprawidłowe sygnały do mózgu. Powoduje to niezwykłe odczucia, takie jak pieczenie lub mrowienie. Objawy te zwykle rozwijają się najpierw w najdłuższych nerwach w ciele - nerwach prowadzących do stóp i dłoni.
Dodatkowe objawy neurologiczne
Nieleczone uszkodzenie nerwów wynikające z niedoboru witaminy B12 może się pogorszyć, a pieczenie lub drętwienie mogą rozprzestrzeniać się na ręce i nogi. W niektórych przypadkach uszkodzenie nerwów może powodować utratę koordynacji i równowagi, co powoduje trudności w chodzeniu i wykonywaniu innych czynności fizycznych. W ciężkich przypadkach mogą pojawić się zamieszanie i problemy z pamięcią, co ostatecznie prowadzi do demencji. utrata wzroku i depresja.
Niedokrwistość
Szczególny rodzaj niedokrwistości, znany jako niedokrwistość megaloblastyczna, może również wystąpić w przypadku niedoboru witaminy B12. Bez witaminy B-12 twoje ciało nie jest w stanie wytworzyć nowego DNA, który jest kluczowym etapem w rozmnażaniu komórkowym. Szybko rosnące komórki szpiku kostnego, które nieustannie wytwarzają nowe czerwone krwinki, stają się pierwszymi ofiarami niedoboru witaminy B12. Jeśli masz niedobór witaminy B-12, szpik kostny wytwarza zdeformowane czerwone krwinki, które nie są w stanie dostarczyć wystarczającej ilości tlenu z płuc do reszty ciała.
Objawy niedokrwistości
Niedokrwistość wynikająca z niedoboru witaminy B-12 wpływa na funkcjonowanie mięśni. Wszystkie twoje mięśnie potrzebują tlenu do prawidłowego funkcjonowania. Ponieważ niedokrwistość zmniejsza dostarczanie tlenu przez całe ciało, może powodować skrajne zmęczenie i osłabienie. Anemia może powodować zawroty głowy i duszność, szczególnie podczas wysiłku fizycznego. Mogą również wystąpić zaparcia lub biegunka, a także utrata apetytu i niezamierzona utrata masy ciała. U niektórych osób z niedokrwistością rozwija się bardzo blada skóra, krwawiące dziąsła i czerwony, obrzęknięty język.
