Olejek lawendowy stał się naturalnym lekarstwem na ból, niepokój, stany zapalne, trądzik i inne typowe dolegliwości zdrowotne. Dzięki swoim właściwościom terapeutycznym jest szeroko stosowany w aromaterapii i pielęgnacji skóry. Podobnie jak wszystko inne, to naturalne lekarstwo wiąże się z ryzykiem. Niebezpieczeństwa związane z olejkami eterycznymi z lawendy obejmują nudności, wymioty i reakcje alergiczne skóry oraz inne działania niepożądane.
Wskazówka
Przedawkowanie lawendy może powodować zatrucie i poważne działania niepożądane. Aby zachować bezpieczeństwo, należy stosować najniższą skuteczną dawkę i zwiększać ją tylko w razie potrzeby.
Jak stosować olej lawendowy?
Ten olejek eteryczny jest destylowany z kwiatów lub kłosów Lavandula vera , L. spica , L. officinalis i innych gatunków lawendy. Jest bogaty w lotne oleje i ma silny, pachnący aromat. Ludzie używają go od czasów starożytnych do leczenia zaburzeń trawiennych, łagodzenia stresu i lęków, zapobiegania zmęczeniu i walki z depresją.
Stosowanie olejków lawendowych różni się w zależności od regionu. We Francji ten naturalny środek został doceniony za jego zdolność do leczenia oparzeń, ran, siniaków i ran po zastosowaniu miejscowym. W Wielkiej Brytanii niegdyś uważano ją za doskonałe lekarstwo na zmęczenie, wyczerpanie psychiczne i problemy z pamięcią; zmieszano go z kardamonem, gałką muszkatołową i innymi przyprawami, a następnie połknięto wraz z mlekiem lub wodą. Niektóre z jego potencjalnych korzyści są potwierdzone przez naukę.
Według przeglądu z 2017 r. Opublikowanego w The Mental Health Clinician, spożywanie olejku lawendowego może złagodzić niepokój i sprzyjać relaksacji. Wykazano, że ten olejek eteryczny obniża poziom lęku przed zabiegiem chirurgicznym i podczas stresu.
Naukowcy przypisują te korzyści zdolności regulowania niektórych receptorów w mózgu. Inne badanie, które ukazało się w Iranian Journal of Pharmaceutical Research w 2017 r., Wykazało, że wdychanie esencji olejku lawendowego może obniżyć ciśnienie krwi i częstość akcji serca u pacjentów poddawanych zabiegom chirurgicznym z powodu problemów sercowo-naczyniowych.
Skutki uboczne olejku lawendowego
Jak zauważa Drugs.com, olejek lawendowy jest bezpieczny dla większości ludzi. Jednak u niektórych osób może powodować pokrzywkę, problemy z oddychaniem i inne reakcje alergiczne (po spożyciu). Stosowany miejscowo może podrażniać skórę. Ponadto może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym:
- Środki uspokajające
- Benzodiazepiny
- Leki przeciwnadciśnieniowe
- Leki obniżające poziom cholesterolu
- Leki rozrzedzające krew
Ze względu na swoje właściwości uspokajające olej ten może nasilać działanie tabletek nasennych i depresantów ośrodkowego układu nerwowego. Przedawkowanie lawendy może powodować mdłości i wymioty. Jeśli jesteś w trakcie leczenia, zapytaj swojego lekarza przed zażyciem pigułek lawendy i użyciem olejku lawendowego. Produkty te mogą wchodzić w interakcje z lekami OTC, lekami na receptę, a nawet suplementami ziołowymi.
Według Examine.com, olejek lawendowy może nasilać kontaktowe zapalenie skóry przy stosowaniu miejscowym. Olej destylowany z Lavandula stoechas po spożyciu może prowadzić do poronienia. Jednak inne odmiany wydają się zmniejszać ból porodowy. Jego wpływ na kobiety w ciąży nie był szeroko badany, dlatego najlepiej unikać go, jeśli jesteś lub planujesz zajść w ciążę.
Jak dużo jest za dużo?
Olejek lawendowy stosowany w dużych dawkach może być toksyczny. WebMD zauważa, że większość badań nad jego działaniem przeciwlękowym stosowała 80 do 160 miligramów dziennie przez sześć do 10 tygodni. Jeśli zastosujesz go miejscowo w przypadku odleżyn, staraj się nie przekraczać 36 miligramów (dwie krople). Dr Lise Alschuler, ND, FABNO, zaleca rozpoczęcie od 80 miligramów i zwiększenie dawki w razie potrzeby.
Aby zachować bezpieczeństwo, użyj najniższej skutecznej dawki. Uważaj na wszelkie oznaki zatrucia olejem lawendowym, takie jak palący ból w gardle, wysypki, biegunka, splątanie i niewyraźne widzenie. Według MedlinePlus objawy te są zwykle spowodowane przez linalol i octan linalilu , dwie naturalnie występujące substancje chemiczne w oleju lawendowym.
Ostrzeżenie
Spożycie nawet niewielkich ilości olejku lawendowego może powodować ciężką toksyczność u dzieci.
To samo źródło podaje, że olejek lawendowy jest prawdopodobnie bezpieczny, gdy jest spożywany w małych ilościach lub wdychany. Dzieci mogą jednak wystąpić działania niepożądane, nawet po przyjęciu małych dawek. W przypadku przedawkowania lub zatrucia lawendą zaleca się natychmiast pić mleko lub wodę i natychmiast wezwać pomoc medyczną.
