Sztab bo jest tradycyjną bronią sztuk walki, która zazwyczaj ma długość 5 lub 6 stóp. Ten długi drewniany kij ma zarówno zastosowania defensywne, jak i ofensywne. Kij jest szczególnie dobry do trafiania przeciwnika z dużej odległości. Doświadczeni artyści sztuk walki mogą kręcić tą bronią z hipnotyzującymi prędkościami. Zanim zaczniesz kręcić laskę bo wokół swojego ciała, wypróbuj podstawowe techniki, w tym blok wznoszący, uderzenie wsteczne, zamiatanie i pchnięcie w dół.
Rising Block
Blok wznoszący jest podstawową techniką obrony przed atakiem z góry. Aby wykonać ten blok, trzymaj laskę bo w standardowym uchwycie. Chwyć laskę, aby ręce podzieliły ją na trzy równe części. Prawa dłoń powinna być skierowana w górę, a lewa dłoń powinna być skierowana w dół. Aby zablokować, trzymaj broń równolegle do podłogi i unieś ją nad głowę. Powstający blok może bronić się przed uderzeniem kijem lub mieczem w twoją głowę. Upewnij się, że zablokowałeś broń przeciwnika środkową częścią laski.
Odwrotne uderzenie
Po wykonaniu bloku rosnącego możliwym kontratakiem jest atak odwrotny. Aby wykonać uderzenie wsteczne, zacznij od pięciolinii nad głową w pozycji blokowej. Trzymaj laskę równolegle do podłogi i obracaj ją w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Podczas obracania laski opuść ją i umieść lewą rękę pod prawą pachą. Ten ruch powinien spowodować, że prawy koniec laski uderzy przeciwnika po prawej stronie jego głowy lub szyi.
Zamiatać
Podstawowe zamiatanie odbywa się podobnie do uderzenia wstecznego. Aby wykonać zamiatanie, zacznij od tej samej pozycji, w której skończyłeś podczas uderzenia wstecznego. Jeden koniec kija bo powinien znajdować się pod pachą, a drugi koniec powinien być skierowany prosto przed sobą. Przesuń uderzający koniec laski bo w kierunku kostek przeciwnika po prawej stronie jego ciała. Szybko obróć biodra w prawo, gdy wymiatasz nogi przeciwnika spod niego.
Ciąg w dół
Pchnięcie w dół to podstawowa technika, której można użyć po powaleniu przeciwnika na ziemię. Aby wykonać pchnięcie w dół, trzymaj laskę bo w standardowym uchwycie. Podnieś prawą rękę i opuść lewą rękę, aby laska była przechylona pod kątem około 45 stopni. Wyciągnij prawe ramię i przyłóż lewą rękę do klatki piersiowej. Mocno pchnij dolną część laski w dół na przeciwnika.
