Skrzyp, starożytne zioło, które sięga czasów dinozaurów, często nawiedza ogrodników nękanych przez podmokłe lub zacienione obszary. Ale ten „chwast”, Equisetum arvense, zawiera potencjalne korzyści zdrowotne. Wysoka zawartość krzemionki ze skrzypu polnego może pomóc wzmocnić kości, włosy i paznokcie, zwalczać infekcje grzybicze, łagodzić wzdęcia, a nawet leczyć czarne plamy na twoich różach. Użyj 1 do 3 łyżeczek. świeżego lub suszonego skrzypu na każdą filiżankę wody. Zalej zioło wrzącą wodą, strome od 5 do 10 minut i odcedź zioła przed wypiciem lub zastosowaniem miejscowym.
Moczopędny
Jak podaje Medline Plus, najbardziej tradycyjne zastosowanie skrzypu jako leku moczopędnego sięga starożytnych Greków i rzymskich lekarzy. Herbata ze skrzypu polnego lub suplementy sprzyjają większemu przepływowi moczu, co może pomóc ciału w regeneracji po wielu dolegliwościach nerek i po obrzęku. Niemiecka Komisja E, podobna do amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków, oficjalnie wymienia skrzyp jako leczenie obrzęku. Według zielarz Jeanne Rose kobiety mogą pić herbatę ze skrzypu lub dodawać schłodzoną herbatę ze skrzypu do kąpieli i łagodzić wzdęcia przedmiesiączkowe.
Może wzmocnić kości
University of Maryland Medical Center zwraca uwagę, że chociaż krzemionka w herbacie skrzypu teoretycznie czyni ją silnym kandydatem do walki z osteoporozą, potrzebne są dalsze badania. Podczas gdy jedno badanie wykazało, że kobiety, które brały ekstrakt ze skrzypu polnego, wykazały lepszą gęstość kości, analitycy uważają, że próby były źle zaprojektowane. UMMC wymienia jednak skrzyp jako zioło, które warto wypróbować w ramach profilaktyki osteoporozy, wraz z wodorostami, słomą owsianą, czarnym kohosem i czerwoną koniczyną.
Promuje zdrowe włosy
Wykorzystaj zawartość krzemionki skrzypu polnego, używając schłodzonej herbaty skrzypu jako płukanki do włosów lub dodając 4 uncje. chłodzona herbata ze skrzypu polnego do szamponu dla dzieci. Rozważ picie herbaty codziennie jako część ogólnej diety bogatej w krzemionkę. Podobno krzemionka wspomaga wzrost i zdrowie włosów, gdy jest stosowana zarówno wewnętrznie, jak i miejscowo. Amerykańskie Stowarzyszenie Ciążowe doradza kobietom doświadczającym wypadania włosów po porodzie stosowanie szamponów zawierających krzemionkę - przydatne zalecenie dla kobiet zainteresowanych stosowaniem miejscowych środków chemicznych na etapie karmienia piersią.
Leczy problemy z paznokciami
Zawartość krzemu w herbacie skrzypu czyni go również idealnym wzmacniaczem paznokci. Pij skrzyp regularnie, aby czerpać korzyści z zioła od wewnątrz. Dodatkowo użyj miejscowego wzmacniacza do paznokci zalecanego przez Herb Companion. Zrób ½ szklanki herbaty ze skrzypu polnego. Odcedź zioło, dodaj 1 łyżeczkę. kochanie i moczyć mieszaninę przez dwa dni. Stosuj formułę wacikiem codziennie przez dwa tygodnie. Zielarz Jim Long zaleca walkę z grzybem paznokci stóp lub paznokci, przygotowując herbatę z octu jabłkowego i skrzypu. Wymieszaj 1 szklankę posiekanego skrzypu z 4 filiżankami wrzącego octu jabłkowego. Gotuj przez kilka minut i pozostaw mieszaninę na noc. Odcedź zioła i użyj naparu ze skrzypu cydrowego jako skrzyp ziołowy do rąk lub stóp.
Garden Ally
Skrzyp wydaje się być użyteczną właściwością przeciwgrzybiczą zarówno do paznokci u stóp, jak i róż, zauważa Long. Nie tylko używa go do namaczania paznokci, ale walczy z pudrowymi pleśniami i czarnymi plamami na różach herbatą ze skrzypu. Odcedź i ostudź herbatę ze skrzypu, dodaj ją do butelki z rozpylaczem i spryskaj ją różami co kilka dni podczas deszczowych okresów. Długo wykorzystuje stosunek 1 szklanki skrzypu do 6 szklanek wody.
