Noszenie obuwia do ćwiczeń, które pasuje, jest nie tylko ważne dla wygody; buty te pomagają zapobiegać kontuzjom i odpowiednio podpierają stopy podczas aktywności. Jednak znalezienie odpowiedniego obuwia może być wyzwaniem dla osób z szerokimi stopami. Oprócz wyszukiwania marek i modeli dla szerokich stóp, istnieje kilka kroków, które mogą ułatwić proces zakupu butów dla tych, którzy szukają odpowiedniego szerokiego dopasowania.
Kupuj szerokość, a nie tylko rozmiar
Domyślna szerokość obuwia jest sklasyfikowana jako „B” dla kobiet i „D” dla mężczyzn. Niektóre firmy produkują również szersze buty: „D” dla kobiet i „2E” dla mężczyzn. Te szersze szerokości można zwykle znaleźć w Internecie, ale trudniej je znaleźć w sklepach detalicznych. Jednak zamówienie równoległych szerokości butów może być pouczające dla tych, którzy mają trudności ze znalezieniem wystarczająco szerokich butów. Niektóre firmy obuwnicze oferują nawet bezpłatną wysyłkę w obie strony, więc możesz przetestować swoją szerokość bez dodatkowych opłat.
Co sprawia, że szerokie buty działają
Niezależnie od tego, czy szukasz butów do biegania, trenażerów czy butów do chodzenia, zwracanie uwagi na szczegóły buta może ułatwić wyszukiwanie. Szukaj butów, które mają siatkę lub materiał, który się rozciągnie, zamiast twardego plastiku lub skóry, które ograniczają się, gdy stopy puchną podczas ćwiczeń. Niektóre marki są znane z posiadania szerszego palca u nogi nawet w standardowych szerokościach. Poszukaj butów, które mają wystarczająco głęboką sylwetkę, aby pokryć całą stopę i dać palcom dużo ruchu. Czasami wystarczy kupić dłuższe sznurowadła lub zmienić wzór sznurowania, aby uzupełnić bok zamiast krzyżowania, aby standardowy but lepiej pasował do szerszej stopy.
Poznaj swoje marki
Wszystkie największe firmy produkujące obuwie sportowe oferują co najmniej jeden but do ćwiczeń o szerokiej szerokości. New Balance oferuje nawet szczegółową tabelę dopasowania, która pokazuje szerokość pięty, wysokość podbicia stopy, głębokość palucha i szerokość przodostopia dla każdego buta, który produkują. Jeśli nie masz dostępu do wykwalifikowanej kadry w sklepie z artykułami do biegania lub artykułów sportowych, wszystkie główne marki mają narzędzia na swoich stronach internetowych, które pomogą Ci wybrać pasujące buty; niektóre, ale nie wszystkie, uwzględniają szerokość.
Pięć butów do ćwiczeń na szerokie stopy
Większość najlepszych marek ma buty na szerokie stopy, które oferują cechy wspierające Cię podczas ćwiczeń. Na przykład Asics oferuje buty z szerokim noskiem, który jest dobrym wyborem dla każdego, kto potrzebuje dużej stabilności i wsparcia. Brooks ma neutralne buty zaprojektowane specjalnie dla osób o płaskich lub szerokich stopach. Jest elastyczny, ale nadal zapewnia dużo poduszki. Mizuno ma but o umiarkowanej stabilności, który ma szerszą platformę dookoła i wspiera, nie będąc nieporęcznym. Nike ma buty z podnoskiem, który jest nie tylko szeroki, ale pokryty elastyczną siatką. But zapewnia umiarkowaną stabilność i jest zaskakująco lekki jak na to daje wsparcie. New Balance oferuje minimalistyczne buty na szerokie stopy z szerokim noskiem i elastycznym korpusem buta, który będzie rozciągał się podczas ćwiczeń.
