Pyszne jabłko Honeycrisp umieszcza się regularnie jako jedno z najlepszych jabłek w ocenach sensorycznych przeprowadzonych przez University of Minnesota. To smaczne jabłko, charakteryzujące się charakterystycznym żółtym tłem z czerwoną cętkowaną czerwienią, doskonale nadaje się do sałatek, sosów i surowych. Jest to również korzystny wybór w ramach zdrowej i zbilansowanej diety ze względu na niskokaloryczną zawartość błonnika.
Liczba kalorii
Baza danych składników odżywczych amerykańskiego Departamentu Rolnictwa wymienia kaloryczność jabłek - nieokreślony typ - na podstawie wielkości. Liczba kalorii waha się od 77 kalorii zawartych w małym owocu do 116 kalorii w dużym. Koalicja Apple w stanie Waszyngton stwierdza, że duże 8-uncja ogólne jabłko zawiera 130 kalorii. Średniej wielkości jabłko o strukturze plastra miodu spadnie gdzieś w tym przedziale.
Inne korzyści
Jabłka są również doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, a średnie jabłko zawiera prawie 5 gramów tego ważnego składnika odżywczego, który pomaga w trawieniu i daje poczucie sytości. To poczucie pełności może pomóc zmniejszyć spożycie kalorii, przyczyniając się w ten sposób do utraty wagi. Ponadto ten owoc jest beztłuszczowy i wolny od cholesterolu, dzięki czemu stanowi deser lub przekąskę bez poczucia winy.
