Woda mineralna Perrier wypływa z naturalnego źródła mineralnego we Francji. Woda jest gazowana gazami naturalnymi, które powstają pod wiosną. Woda nie tylko pomaga utrzymać nawodnienie, co jest niezbędne dla zdrowia, ale minerały oferują zaskakującą liczbę korzyści zdrowotnych.
Kalorie
Nie ma kalorii w czystej wodzie mineralnej Perrier. Aromatyzowane odmiany Perrier, w tym cytryna, limonka i grejpfrut, są aromatyzowane olejkami eterycznymi. Oleje nie dodają kalorii ani cukru do wody.
Składniki odżywcze
8 uncji porcja wody mineralnej zawiera 2 mg sodu i 4 procent zalecanego dziennego spożycia wapnia. Perrier zawiera również magnez i potas - dwa minerały, których organizm potrzebuje dla optymalnego zdrowia. Według University of Maryland Medical Center potas ma kluczowe znaczenie dla zdrowia serca.
Korzyści zdrowotne
Badanie opublikowane w „The Journal of Nutrition” wykazało, że spożywanie gazowanej wody mineralnej zawierającej sód obniża ryzyko chorób serca u kobiet po menopauzie. Jeden litr wody dziennie obniżał „zły” poziom cholesterolu LDL we krwi i zwiększał „dobry” poziom HDL.
