Żelazo jest niezbędnym składnikiem odżywczym, którego organizm potrzebuje do wytwarzania komórek krwi i białek. Twój lekarz może przepisać suplementy żelaza, jeśli masz niedokrwistość z niedoboru żelaza spowodowaną brakiem żelaza w diecie, utratą krwi lub chorobą przewlekłą. Zawroty głowy podczas przyjmowania suplementów żelaza mogą czasami, ale nie zawsze, wskazywać na zagrażającą życiu reakcję na żelazo. Nie bierz suplementów żelaza bez zgody lekarza.
Skutki uboczne suplementu żelaza
Zawroty głowy mogą wystąpić jako efekt uboczny suplementacji żelaza. Inne skutki uboczne przyjmowania suplementów żelaza obejmują rozstrój żołądka, zaparcia, nudności i wymioty. Mogą wystąpić zawroty głowy po dożylnym wstrzyknięciu żelaza lub po zażyciu suplementów żelaza doustnie.
Porozmawiaj z lekarzem tak szybko, jak to możliwe, jeśli wystąpią zawroty głowy związane z suplementacją żelaza, ponieważ może to wskazywać na zatrucie żelazem. Inne objawy zatrucia żelazem to metaliczny smak, zmęczenie, duszność, silne wymioty i szarawy kolor skóry.
Rozwiązania dla zawrotów głowy i suplementów żelaza
Zawroty głowy i inne działania niepożądane związane z suplementami żelaza można zmniejszyć, przyjmując suplementy z jedzeniem. Przyjmowanie żelaza z jedzeniem może zmniejszyć jego wchłanianie, dlatego najlepiej jest przyjmować żelazo na pusty żołądek; jeśli musisz wziąć żelazo z jedzeniem, aby tolerować działania niepożądane, powinieneś unikać spożywania go z kawą, herbatą, produktami mlecznymi i płatkami zbożowymi.
Skutki uboczne żelaza można również zmniejszyć, przechodząc na produkty z żelaza dojelitowe lub produkty o kontrolowanym uwalnianiu, chociaż są one również trudniejsze do wchłonięcia przez organizm niż zwykłe żelazo.
Środki ostrożności dotyczące żelaza
Chociaż suplementy żelaza są „prawdopodobnie bezpieczne” dla większości osób, gdy są przyjmowane w zalecanych dawkach, wysokie dawki żelaza są niebezpieczne i mogą powodować zatrucie, szczególnie u dzieci, według MedlinePlus.
O ile nie jesteś leczony z powodu niedoboru żelaza, maksymalne dzienne spożycie nie powinno przekraczać 45 mg / dzień lub 40 mg, jeśli masz mniej niż 14 lat. Dawki tak niskie, jak 60 mg mogą być śmiertelne, więc zadzwoń do centrum kontroli zatruć, jeśli podejrzewasz, że ty lub ktoś inny wziąłeś więcej niż zalecana ilość żelaza.
Uwagi dotyczące zawrotów głowy i żelaza
Przyjmowanie suplementów żelaza w celu skorygowania niedokrwistości z niedoboru żelaza może powodować zawroty głowy, ale sama niedokrwistość z niedoboru żelaza może powodować zawroty głowy.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpią zawroty głowy po raz pierwszy lub zawroty głowy po zażyciu leku.
