Tarta smaku soku żurawinowego oznacza, że nie jest to jeden z najpopularniejszych soków owocowych w okolicy. Ale sok zyskuje dużą uwagę w niektórych kręgach ze względu na jego przydatność w zapobieganiu infekcjom dróg moczowych. W rzeczywistości badania pokazują, że sok może pomóc w zapobieganiu infekcjom u starszych kobiet i kobiet w ciąży, donosi MedlinePlus. Jednak picie go nie wiąże się z ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych, takich jak biegunka.
Sok owocowy i biegunka
To nie tylko zbyt dużo soku żurawinowego, który daje ci biegunkę. Picie zbyt dużej ilości soku owocowego lub nawet spożywanie dużej ilości owoców może powodować biegunkę. Według MedlinePlus fruktoza - rodzaj cukru - w owocach i sokach owocowych może powodować biegunkę u osób, które mają trudności z trawieniem.
Skutki uboczne soku żurawinowego
Większość osób pijących sok żurawinowy nie odczuwa żadnych negatywnych skutków, zwłaszcza gdy jest stosowany z umiarem. Jeśli jednak wypijesz duże ilości soku, może to powodować uciążliwe problemy żołądkowo-jelitowe. Oprócz biegunki może również wystąpić ból brzucha lub skurcze brzucha. Ponadto picie zbyt dużej ilości soku żurawinowego - więcej niż 1 litr dziennie przez dłuższy czas - może zwiększyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych, szczególnie u osób podatnych na nie, informuje MedlinePlus. Jeśli chcesz używać soku żurawinowego w celach leczniczych, zawsze powinieneś najpierw porozmawiać z lekarzem, który powie ci, czy może być dla ciebie przydatny.
Sok żurawinowy i drogi moczowe.
Sok żurawinowy był od dawna stosowany w leczeniu i zapobieganiu infekcjom dróg moczowych. Lekarze i naukowcy wierzyli, że pomaga w leczeniu ZUM, ponieważ powoduje, że mocz jest bardziej kwaśny, co utrudnia rozmnażanie się bakterii powodujących infekcje. Teraz jednak dowody wskazują, że sok utrudnia bakteriom przywieranie do dróg moczowych, co pomaga zapobiegać rozwojowi infekcji. Chociaż regularne stosowanie soku żurawinowego wydaje się przydatne w zapobieganiu ZUM, nie pomoże w leczeniu infekcji, która jest już obecna, informuje MedlinePlus.
