Według National Diabetes Information Clearinghouse w 2010 r. U około 1, 9 miliona osób w wieku 20 lat i starszych zdiagnozowano cukrzycę. Jeśli masz przewlekle wysoki poziom cukru we krwi, możesz być w stanie regulować poziom cukru, biorąc cynamon. W tradycyjnej medycynie chińskiej kora z drzewa Cinnamomum zeylanicum służy do kontrolowania poziomu cukru we krwi i wysokiego poziomu cholesterolu, a także może łagodzić problemy trawienne lub poprawiać apetyt. Konieczne są jednak dodatkowe badania kliniczne u ludzi, aby uzasadnić te rzekome skutki zdrowotne cynamonu.
Ostrzeżenie
Ilość cynamonu potrzebna do kontrolowania cukrzycy może się różnić w zależności od wieku, masy ciała i stanu zdrowia. Tylko lekarz zaznajomiony z Twoją historią medyczną może zalecić Ci odpowiednią dawkę. Dlatego skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów cynamonu na cukrzycę.
Dostępne preparaty
Dostępne bez recepty suplementy cynamonu występują w różnych formach, w tym w proszku, lotnym oleju i nalewce. Możesz także przygotować aromatyczną herbatę cynamonową, mieszając 1/2 łyżeczki. proszku cynamonowego z wrzącą wodą przez 10 do 15 minut. Lotny olej cynamonowy jest znacznie bardziej skoncentrowany niż proszek cynamonowy i może powodować tymczasowe podrażnienie lub pieczenie jamy ustnej lub skóry.
Rekomendowana dawka
Codzienne leczenie od 1 do 6 g proszku cynamonowego może poprawić sposób, w jaki organizm wykorzystuje cukier, jeśli cierpisz na cukrzycę typu 2, informuje University of Michigan Health System. Lekarz może dostosować dzienną dawkę cynamonu, aby zaspokoić potrzeby związane z regulacją poziomu cukru we krwi.
Interakcje z lekami i działania niepożądane
Jeśli już przyjmujesz leki pomagające kontrolować poziom cukru we krwi, nie powinieneś używać suplementów cynamonu bez rozmowy z lekarzem. Łączenie tych terapii może spowodować znaczny spadek cukru we krwi, powodując zawroty głowy, niewyraźne widzenie, zmęczenie, głód, drżenie lub nadmierne pocenie się. Lekarz może potrzebować zmniejszyć ilość przyjmowanych leków przeciwcukrzycowych, aby przeciwdziałać efektom cynamonu. U osób wrażliwych na cynamon może wystąpić wysypka skórna lub problemy z oddychaniem po zażyciu cynamonu. W przeciwnym razie cynamon jest zwykle dobrze tolerowany, gdy jest właściwie stosowany.
