Serratus przedni to mięsień zlokalizowany po bokach górnej części klatki piersiowej. Serratus przedni, choć niedoceniony, odgrywa istotną rolę w stabilizacji stawu barkowego i łopatki. Dlatego uszkodzenie tego mięśnia może powodować pewne zaburzenia anatomiczne i fizjologiczne.
Anatomia
Serratus przedni znajduje się na górnych, bocznych krawędziach górnych ośmiu do dziewięciu żeber i łączy się z zewnętrznymi granicami łopatki, zgodnie z Wydziałem Radiologii Uniwersytetu Waszyngtońskiego. Podczas skurczu Serratus przedni wyciąga łopatkę w górę i obraca ją. Dostaje dopływ krwi z obwodowej tętnicy szkaplerzowej. Długi nerw piersiowy aktywuje łopatki, więc jeśli zostanie uszkodzony, może spowodować porażenie przednie Serratus.
Skrzydlata łopatka
Urazowe uszkodzenie długiego nerwu piersiowego może powodować skrzydełkowanie łopatki wtórne do dysfunkcji przedniej Serratus. Według Shoulderdoc.co.uk najczęstszymi przyczynami długiego uszkodzenia nerwu piersiowego są zmiany ciśnienia lub zapalenie nerwu, którym jest zapalenie nerwu. Aby przetestować skrzydlatą łopatkę, możesz stanąć twarzą do ściany i przycisnąć ją dłońmi na wysokości talii. Jeśli łopatka wystaje do tyłu, wynik testu jest pozytywny.
Leczenie
Ćwiczenia
Ćwiczenie Serratus przedniego jest ważne w zapobieganiu uszkodzeniom lub promowaniu powrotu do zdrowia. Artykuł z 1999 r. Opublikowany w „The American Journal of Sports Medicine” stwierdza, że ćwiczenia uderzeniowe, pompki i pompki są ważne, aby wykonywać je regularnie, aby wzmocnić mięsień przedni Serratus. Ćwiczenia te powinny być wykonywane pod nadzorem wykwalifikowanego fizjoterapeuty, jeśli niedawno doznałeś urazu przedniego Serratus lub operacji. W przeciwnym razie ćwiczenia te można włączyć do regularnych ćwiczeń dwa lub trzy razy w tygodniu.
