Podczas ciąży często występują zaburzenia trawienne, zaparcia, refluks żołądkowy i inne dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Jeśli jesteś w ciąży i doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, możesz zastanawiać się, czy dodatkowe enzymy trawienne mogą pomóc złagodzić dyskomfort. Niestety, pomimo popularności enzymów uzupełniających, jest bardzo niewiele przypadków, w których mają one jakikolwiek wpływ.
Ciąża i trawienie
W czasie ciąży przewód pokarmowy zmienia się na kilka ważnych sposobów. Przede wszystkim znacznie spowalnia, wyjaśniają Heidi Murkoff i Sharon Mazel w książce „Czego się spodziewać, kiedy się spodziewasz”. Pomaga to zapewnić, że będziesz w stanie wyodrębnić wszystkie składniki odżywcze z jedzonej żywności. Występuje również poluzowanie zwieracza serca, który zwykle oddziela żołądek od przełyku. Czynniki te łącznie powodują rozstrój żołądka, niestrawność kwasu, zgagę, zaparcia i wiele innych typowych dolegliwości ciążowych.
Enzymy trawienne
W ostatnich latach producenci wprowadzali na rynek dodatkowe enzymy trawienne jako alternatywne metody leczenia wielu dolegliwości, w tym zgagi i zaburzeń trawiennych. Ludzie są zależni od enzymów trawiennych; enzymy to substancje chemiczne, które pomagają rozbić molekuły w jedzeniu na mniejsze cząsteczki, które może wchłonąć jelito, wyjaśnia Drs. Reginald Garrett i Charles Grisham w swojej książce „Biochemistry”. Jednak z nielicznymi wyjątkami niedobór enzymów nie jest odpowiedzialny za dyskomfort, którego doświadczasz, a suplementacja enzymów nie pomoże.
Suplementacja enzymów
W przeważającej części powodem, dla którego nie możesz skorzystać z suplementacji enzymów, jest to, że twoje ciało nie ma mechanizmu wykorzystywania enzymów, których nie produkujesz. Innymi słowy, przyjmowanie enzymów roślinnych, takich jak papaina - która pochodzi z papai - nie przynosi pożytku, ponieważ twoje ciało nie jest skonfigurowane do używania papainy. Ponadto enzymy są delikatne. Większość nie może przetrwać kwaśnego wnętrza żołądka, co oznacza, że jeśli weźmiesz dodatkowe enzymy, zostaną one po prostu strawione.
Nietolerancja laktozy
Jedynym przypadkiem, w którym możesz skorzystać z enzymów trawiennych w czasie ciąży, jest nietolerancja laktozy. Nietolerancja laktozy to zaburzenie, w którym nie produkuje się laktazy, enzymu trawiennego odpowiedzialnego za rozkład cukru mlecznego. Objawy nietolerancji laktozy obejmują gaz, skurcze i biegunkę po spożyciu mleka lub innych produktów mlecznych. Jeśli jesteś w ciąży i doświadczasz objawów nietolerancji laktozy, możesz omówić suplementację laktazy ze swoim położnikiem.
