Alergia migdałowa
Krok 1
Częstą przyczyną skurczów żołądka podczas jedzenia migdałów jest alergia pokarmowa. Skurcze i inne objawy trawienne są częste w przypadku alergii na migdały, która może wywoływać nudności, wymioty, biegunkę i ból brzucha. Alergia na migdały jest niepokojącym schorzeniem, ponieważ może prowadzić do ciężkiej reakcji alergicznej zwanej anafilaksją. Ten stan może prowadzić do śmierci, jeśli nie zostanie wyleczony. Nie ma lekarstwa na alergię na migdały, więc będziesz musiał stworzyć dietę eliminacyjną z lekarzem, aby zapobiec rozwojowi objawów.
Nietolerancja migdałów
Krok 1
Nietolerancje pokarmowe mogą wywoływać podobne objawy trawienne jak alergia pokarmowa, ale te dwa warunki mają różne pochodzenie. Alergie pokarmowe są wynikiem nadmiernego reagowania układu odpornościowego na białka w orzechach, natomiast nietolerancja pokarmowa jest wynikiem niezdolności układu trawiennego do pełnego trawienia białek. Niestrawiona część migdałów dostaje się do okrężnicy, gdzie wchodzi w interakcje z różnymi bakteriami, prowadząc do gazu, biegunki i bólu brzucha. Jeśli nie tolerujesz protein migdałowych, musisz unikać jedzenia produktów zawierających orzechy, takich jak mleko migdałowe, batoniki i mieszane orzechy.
Uwzględnienie światłowodu
Krok 1
Jedna uncja migdałów zawiera 3, 5 g błonnika pokarmowego. Według MedlinePlus, internetowego źródła Narodowego Instytutu Zdrowia, przeciętny Amerykanin nie spożywa zalecanych 20 do 35 gramów błonnika dziennie. Jeśli spożywasz dużą ilość migdałów, a twoje ciało nie jest przyzwyczajone do takiej ilości błonnika, możesz rozwinąć skurcze, wzdęcia i gazy przez kilka dni. Jeśli nadal będziesz jeść tę samą ilość błonnika dziennie, twój układ trawienny zaakceptuje zwiększoną ilość błonnika i skurcze żołądka powinny ustąpić.
Inne uwagi
Krok 1
Silny ból brzucha może być oznaką poważniejszego stanu, takiego jak rak, wrzody lub zespół jelita drażliwego. Jeśli wystąpią silne skurcze wraz z gorączką, dreszczami ciała, krwią w kale lub wymiocinami, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
