Podszewka pokrywająca wnętrze żołądka zawiera komórki wydzielające kwas i enzymy trawienne. Chroni również ścianę żołądka przed kwaśnym środowiskiem. Kiedy podszewka ulega zapaleniu, masz zapalenie żołądka. Chociaż leki na receptę są niezbędne, jeśli bakterie są obecne, zmiany w diecie mogą pomóc w różnych rodzajach zapalenia błony śluzowej żołądka. Delikatna dieta łagodzi objawy, probiotyki mogą pomóc w rozwiązaniu problemu, a witamina C obiecuje potencjalne zapobieganie infekcji bakteryjnej powodującej zapalenie błony śluzowej żołądka.
Bakterie i NLPZ
Najczęstszą przyczyną przewlekłego nieerozyjnego zapalenia błony śluzowej żołądka jest Helicobacter pylori lub H. pylori, zgodnie z National Cleasthouse Diseases Information Clearinghouse. Bakterie te przyczepiają się do błony śluzowej żołądka i powodują infekcję, która powoduje stan zapalny. Długotrwałe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych lub NLPZ, takich jak aspiryna i ibuprofen, może powodować erozyjne zapalenie żołądka, podobnie jak alkohol. Ponadto urazowe obrażenia, krytyczna choroba i poważna operacja mogą powodować stresowe zapalenie żołądka. Wiele osób z zapaleniem błony śluzowej żołądka nie wykazuje objawów; inni mają dyskomfort lub ból brzucha, nudności, wymioty, krwawienie lub inne objawy.
Dieta Bland może złagodzić objawy
Delikatna dieta nie wyleczy zapalenia żołądka, ale może zmniejszyć objawy poprzez usunięcie pokarmów, które mogą podrażniać żołądek. Centrum medyczne NYU Langone zaleca unikanie wysokotłuszczowych, pikantnych, smażonych i kwaśnych potraw, a także napojów kofeinowych i alkoholowych. Jedz każdy rodzaj zboża, warzywa, chude mięso, drób, ryby i jaja, o ile nie są smażone ani przygotowane z użyciem tłuszczu. Ogranicz wybór produktów mlecznych do produktów o niskiej lub niskiej zawartości tłuszczu. Może być konieczne wyeliminowanie przetworzonych mięs, takich jak bekon, kiełbasa, hot dogi i mięso obiadowe. Uwzględnij owoce w swoim menu, z wyjątkiem pomidorów i cytrusów, ze względu na ich kwasowość. Unikaj pieprzu, chili w proszku i octu.
Probiotyki hamują złe bakterie
Probiotyki mogą pomóc w leczeniu zapalenia żołądka i złagodzić objawy. W badaniu opublikowanym w styczniu 2013 r. W numerze „Postępów terapeutycznych w gastroenterologii” stwierdzono, że pacjenci, którzy przyjmowali probiotyk wraz ze standardowym leczeniem H. pylori, mieli mniej objawów niż pacjenci, którzy przyjmowali tylko leki na receptę. Badanie wykazało również, że więcej bakterii wyeliminowano u pacjentów stosujących probiotyki. Centrum medyczne NYU Langone donosi, że szczep lactobacillus jest powiązany z walką z bakteriami. Lactobacillus często znajduje się w jogurcie z aktywnymi kulturami, ale porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że otrzymujesz najlepszy probiotyk i odpowiednią ilość dla twojego stanu.
Witamina C wspomaga leczenie
Gdy terapeutyczne dawki witaminy C są przyjmowane razem ze standardowymi lekami na receptę, znacznie więcej H. pylori zostaje zabitych, zgodnie z przeglądem badań opublikowanym w październiku 2012 roku w „Choroby trawienne i nauki”. W przeglądzie stwierdzono również, że witamina C lub kwas askorbinowy odgrywa ważną rolę w leczeniu wyściółki żołądka. Ludzie podatni na zapalenie błony śluzowej żołądka wywołane przez H. pylori mogą być w stanie zapobiec przyszłym epidemiom, przyjmując witaminę C, zgodnie z wydaniem „Indian Journal of Pharmacology” z listopada 2011 r. Ponieważ jednak owoce cytrusowe mogą podrażniać zapalenie żołądka, uzyskaj dodatkową witaminę C z suplementów; skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić optymalną dawkę.
