Czas potrzebny do wyschnięcia mleka po odsadzeniu dziecka różni się w zależności od kobiety. W przypadku niektórych kobiet regularnie karmiących przez długi czas proces ten trwa tygodnie lub nawet miesiące. W przypadku innych kobiet, które opiekowały się sporadycznie, zajmuje to tylko kilka dni.
Popyt i podaż
Mleko matki powstaje na podstawie popytu i podaży. Im częściej karmisz dziecko, tym więcej mleka produkuje twoje ciało. Ten proces działa również odwrotnie: im rzadziej karmisz dziecko, tym mniej mleka produkuje twoje ciało. Jeśli przestaniesz karmić piersią w czasie, gdy twoje ciało jest przyzwyczajone do rutynowej produkcji dużej ilości mleka, na przykład z małym dzieckiem, które pielęgnuje od 8 do 12 razy dziennie lub dzieckiem przechodzącym gwałtowny wzrost, zabiera twoje ciało dłuższy okres czasu, aby zmniejszyć i ostatecznie przestać produkować mleko. Jeśli przestaniesz karmić piersią w czasie, gdy twoje ciało nie wytwarza dużej ilości mleka matki, na przykład w przypadku starszego niemowlęcia lub małego dziecka, twoje ciało dostosowuje się szybciej. Ostateczna linia czasu zależy od twojego ciała; nie ma jednego uniwersalnego harmonogramu pozwalającego na wyschnięcie mleka.
Odstawienie od piersi
Odsadzanie to proces powolnego i bezpiecznego zmniejszania podaży mleka. Może się to zdarzyć naturalnie z czasem - tak jak wtedy, gdy starsze dziecko zaczyna jeść pokarm stały i potrzebuje mniej mleka matki - lub może się to odbywać sztucznie, gdy matka celowo zaczyna zmniejszać ilość mleka wytwarzanego przez swoje ciało. Ten stopniowy proces spełnia dwie funkcje. Po pierwsze, daje dziecku czas na dostosowanie się do nowej diety, niezależnie od tego, czy będzie to dodatek do mleka modyfikowanego, czy pokarm stały. Po drugie, pomaga matce uniknąć bolesnych stanów, takich jak zapalenie sutka, które wynika z zatkanych przewodów mlecznych.
Zmniejszenie podaży mleka
Matka karmiąca ma opcje, które mogą przyspieszyć wyczerpanie zapasów mleka. Stanik podtrzymujący, taki jak stanik sportowy, fizycznie ogranicza rozszerzanie się piersi, ograniczając ilość wytwarzanego mleka. Podczas gdy ciepła woda pomaga stymulować produkcję mleka, zimne prysznice i lód pomagają ją zmniejszyć. Składniki herbaty szałwiowej pomagają również wysuszyć mleko, a umieszczenie liści kapusty w staniku - na piersiach - ma podobny efekt.
Odstawienie od piersi i depresja poporodowa
Zmniejszenie podaży mleka prowadzi również do zmiany ilości niektórych hormonów w organizmie. Prolaktyna i oksytocyna to dwa hormony uwalniane przez organizm podczas karmienia, które pomagają ci związać się z dzieckiem; Poziom estrogenu pozostaje niski do momentu odsadzenia dziecka. Gdy mleko wyschnie, poziomy prolaktyny i oksytocyny spadają, podczas gdy poziomy estrogenu rosną. U niektórych kobiet prowadzi to do późnej depresji poporodowej.
Gdzie stoją eksperci
Amerykańska Akademia Pediatrii i Światowa Organizacja Zdrowia zachęcają matki do pielęgnowania dzieci wyłącznie przez pierwsze sześć miesięcy życia. Oznacza to, że nie należy wprowadzać stałych pokarmów, dopóki dziecko nie osiągnie wieku co najmniej 6 miesięcy. Ponadto mleko matki lub mleko modyfikowane powinny pozostać głównym źródłem składników odżywczych dla dziecka do 1. roku życia.
