Podczas gdy czarna kawa 7-11 jest napojem bardzo niskokalorycznym, jej aromatyzowane napoje kawowe zawierają dodatek cukru i tłuszczu, co czyni je niedostępnymi, jeśli patrzysz na swoją talię. Jeśli nie możesz się oprzeć słodkiemu porannemu naparowi, trzymaj się najmniejszego kubka, aby uniknąć sabotażu diety. Niezależnie od celów odchudzania, rozsądnie jest ograniczyć słodką żywność i napoje, aby chronić ogólny stan zdrowia.
Kalorie z kawy
Zwykła kawa 7-11 dobrze pasuje do każdego planu diety, ponieważ czarna kawa zawiera tylko około 2 kalorii na porcję 8 uncji. Liczba ta jednak rośnie wraz z wersjami smakowymi. Ta sama porcja kawy mrożonej z orzechów laskowych 7-11 zawiera 60 kalorii, a porcja kawy mrożonej mokka ma 140 kalorii. Dodatki do kawy mogą również zwiększać liczbę kalorii; półtora zawiera około 20 kalorii w pakiecie 1/2 uncji, a cukier zawiera 11 kalorii w pakiecie 2, 8 grama lub 16 kalorii na łyżeczkę.
