Cannoli, wykonane ze słodzonego sera ricotta i smażonych w głębokim tłuszczu skorupek, mają zwykle wysoką kaloryczność. Podczas gdy włoskim deserom trudno się oprzeć, najlepiej je zostawić na rzadkie okazje, jeśli próbujesz utrzymać swoją wagę. Lepszym rozwiązaniem jest miniaturowe cannolo - pojedyncza forma cannoli - które ma znacznie mniej kalorii niż wersja pełnowymiarowa.
Kalorie Canoli
Dokładne liczby różnią się w zależności od marki lub przepisu, ale średnie cannoli z jednej kawiarni zawiera około 240 kalorii. Przepis na cannoli z białej czekolady jest jeszcze bardziej tuczący, przy 339 kaloriach na cannolo. Mini cannoli z dużego sklepu spożywczego są bardziej rozsądne i wynoszą 85 kalorii na sztukę. Trzymaj się tylko jednego z nich, aby utrzymać dietę na dobrej drodze.
