Lindt Lindor Trufle to czekoladowe cukierki wypełnione kremowym kremem czekoladowym. Bogate w smak trufle Lindta są również bogate w kalorie i powinny być spożywane z umiarem przez tych, którzy chcą zrzucić kilogramy lub utrzymać zdrową wagę.
Kalorie
Według Daily Plate trufle czekoladowe Lindt zawierają 73 kalorie. Opakowanie trufli Lindt o zwykłych rozmiarach zawiera 12 sztuk cukierków, co daje łącznie 876 kalorii w opakowaniu.
Węglowodany i Cukier
Jedna trufla Lindta zawiera około 5 g węglowodanów i nie zawiera błonnika pokarmowego. W każdej trufli znajdują się 4 g cukru. Choć może się to wydawać dużo, Daily Plate donosi, że pocałunki Hershey, które są podobnej wielkości do trufli Lindta, zawierają około 25 g cukru na sztukę.
Inne czynniki
Trufle Lindta zawierają 6 g tłuszczu na sztukę. W każdej trufli znajdują się 2 mg cholesterolu, 3 mg sodu i 1 g białka.
Trufle z białej czekolady
Trufle z białej czekolady Lindta zawierają 77 kalorii na sztukę. Zawierają również 6 g tłuszczu, 10 mg sodu, 2 mg cholesterolu i 5 g cukru na sztukę. MayoClinic.com zaleca spożywanie nie więcej niż 2300 mg sodu dziennie dla optymalnego zdrowia.
