Twoje jelita są wrażliwe na stany zapalne, które mogą powodować ból, biegunkę i krwawienie. Jedną rzeczą, która może mieć wpływ na zdrowie jelit, jest to, jakie pokarmy jesz. Alkohole cukrowe są rodzajem węglowodanów w diecie, które mogą powodować problemy jelitowe, chociaż nie powodują bezpośrednio stanu zapalnego. Jeśli po spożyciu alkoholi cukrowych występują problemy jelitowe, należy porozmawiać z lekarzem.
Co to są alkohole cukrowe?
Alkohole cukrowe mają swoją nazwę od tego, że mają pewne właściwości chemiczne cukrów i niektórych alkoholi. Alkohole cukrowe nie zawierają etanolu, substancji chemicznej występującej w napojach alkoholowych. Alkohole cukrowe są często stosowane jako substytut cukru, ponieważ nie są w pełni wchłaniane przez organizm. W rezultacie dostarczają mniej kalorii niż standardowe cukry, ale nadal smakują słodko. Powszechnie stosowanymi alkoholami cukrowymi są mannitol, erytrytol, lakitol i sorbitol.
Zapalenie jelit
Jelita mają bezpośredni kontakt ze światem zewnętrznym ze względu na ich rolę w rozkładaniu i absorbowaniu składników odżywczych z pożywienia. W rezultacie jelita mogą ulec podrażnieniu i stanom zapalnym, co może skutkować słabym wchłanianiem składników odżywczych, bólem brzucha, biegunką, a nawet krwawieniem. Jelita mogą ulec zapaleniu w wyniku spożycia substancji, w wyniku infekcji bakteryjnej lub w wyniku ataku układu odpornościowego na błonę śluzową jelit.
Alkohole cukrowe i problemy jelitowe
Spożycie dużej ilości alkoholi cukrowych może powodować biegunkę, ponieważ przewód pokarmowy nie może w pełni wchłonąć alkoholi cukrowych. W rezultacie, jeśli duże ilości alkoholi cukrowych przechodzą przez przewód pokarmowy, mogą wytwarzać luźny i wodnisty stolec. Alkohole cukrowe służą również jako źródło pożywienia dla bakterii żyjących w jelitach. Alkohole cukrowe mogą powodować rozwój tych bakterii, co może również powodować biegunkę, ból i inne problemy trawienne. Wydaje się jednak, że nie ma bezpośredniego związku między spożywaniem alkoholu cukrowego a zapaleniem jelit.
Uwagi
Rzeczywiste zapalenie jelit zwykle wymaga specjalistycznej wiedzy lekarza, aby dokładnie zidentyfikować i zdiagnozować. W rezultacie możesz mieć problemy, takie jak ból brzucha i biegunka bez pojawienia się klinicznie istotnego stanu zapalnego przewodu pokarmowego. Jeśli zauważysz problemy z trawieniem po spożyciu alkoholi cukrowych, unikaj lub ograniczaj te produkty. Jeśli objawy utrzymują się, porozmawiaj z lekarzem, aby sprawdzić, czy istnieje podstawowa choroba powodująca problemy żołądkowo-jelitowe.
