Objawy niedokrwistości
Światowa Organizacja Zdrowia wymienia niedobór żelaza jako najczęstsze zaburzenie odżywiania na świecie. Twoje ciało wykorzystuje żelazo do różnych funkcji, co ma kluczowe znaczenie w transporcie tlenu z płuc do organów i tkanek. Niedobór żelaza może zmniejszyć transport tlenu, a ponieważ żelazo pomaga również utrzymać skórę, włosy i paznokcie, brak tlenu może wpływać na wszystkie te rzeczy.
Objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza obejmują zmęczenie, zawroty głowy, bladą lub „ziemistą” skórę, szybkie bicie serca, zimne dłonie i stopy, obrzęk lub stan zapalny języka i uczucie osłabienia. W leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza lekarz może zalecić zwiększenie spożycia żelaza w diecie, przyjmowanie suplementów żelaza lub przyjmowanie żelaza dożylnie.
Żelazo znajduje się w żywności pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Żelazo hemowe znajdujące się w produktach pochodzenia zwierzęcego jest łatwiej przyswajalne przez organizm niż żelazo niehemowe występujące w pokarmach roślinnych. Dlatego ludzie, którzy jedzą dietę wegetariańską lub wegańską, mogą być bardziej podatni na anemię z niedoboru żelaza niż ludzie jedzący mięso.
Anemia i paznokcie
Oprócz innych objawów niedokrwistość wpływa na paznokcie u niektórych osób cierpiących. Jednym z przykładów jest koilonychia, którą MedlinePlus opisuje jako nieprawidłowość paznokci, w której „paznokieć ma wypukłe grzbiety i jest cienki i zakrzywiony do wewnątrz”. Stan ten, znany również jako „paznokcie łyżkowe”, jest związany z niedokrwistością z niedoboru żelaza. Według Mayo Clinic paznokcie łyżki są miękkie i często mają wygląd „zgarnięty”. Każdy gwóźdź ma wgłębienie wystarczająco duże, aby pomieścić kroplę płynu.
Oprócz niedokrwistości kilka innych rzeczy może powodować koilonychię. Duża wysokość, uraz lub uraz paznokcia oraz narażenie na produkty ropopochodne są powiązane z tym stanem. W niektórych przypadkach koilonychia ma podłoże genetyczne.
Co sygnalizuje wżeranie paznokci?
Gwoździe łyżkowe różnią się od wżerów, w których są małe wgniecenia, które wyglądają, jakby zostały wykonane z kostki lodu. Amerykańska Akademia Dermatologii mówi, że wżeranie paznokci może być objawem łuszczycy, atopowego zapalenia skóry lub łysienia plackowatego.
- Łuszczyca jest chorobą skóry, która powoduje stany zapalne i łuszczenie się. Według Harvard Health Publishing łuszczyca jest zaburzeniem układu odpornościowego, w którym komórki skóry rozwijają się znacznie szybciej niż zwykle. Łuszczyca ma przyczyny genetyczne i środowiskowe i waha się od łagodnej do ciężkiej. Istnieje również wiele postaci łuszczycy. „Około 90 procent pacjentów ma blaszki miażdżycowe, z wyraźnie zaznaczonymi różowo-łososiowymi blaszkami o zaognionej skórze pokrytej srebrzystymi łuskami”, mówi Harvard Health Publishing.
- Atopowe zapalenie skóry, zwane także wypryskiem, powoduje, że skóra jest zaczerwieniona i swędząca. Objawy wyprysku mogą obejmować suchą skórę, swędzenie, czerwone lub brązowo-szare plamy skóry, małe wypukłe guzy na skórze oraz popękaną, pogrubioną lub łuszczącą się skórę. Drapanie może również powodować podrażnienie lub pękanie skóry.
- Łysienie plackowate jest schorzeniem, w którym włosy wypadają w okrągłe plastry. Dzieje się tak, gdy układ odpornościowy atakuje mieszki włosowe. Według American Academy of Dermatology wżeranie paznokci może być jednym z pierwszych objawów łysienia plackowatego.
Jakie są linie Meesa?
Stanford Medicine opisuje linie Meesa jako poprzeczne białe linie na każdym paznokciu. Opaski mają grubość od około 1 do 2 milimetrów i rozciągają się na całą szerokość gwoździa. Zazwyczaj jest jedna linia na gwóźdź, a linie mogą zniknąć po naciśnięciu na paznokieć. Stanford zauważa, że stan ten jest „silnie związany” z zatruciem talem, zatruciem arszenikiem, a czasem także z innymi rodzajami zatruć metalami ciężkimi.
Zgodnie z artykułem w majowym wydaniu Cleveland Clinic Journal of Medicine , linie Meesa są związane z ostrym stresem ogólnoustrojowym spowodowanym stanami takimi jak niewydolność serca, ostra niewydolność nerek, infekcje takie jak odra i gruźlica, rak piersi, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i toczeń układowy. W czasopiśmie zaznaczono również, że jeśli linie Meesa są spowodowane zatruciem arszenikiem, „można je również wykorzystać do określenia czasu zatrucia, ponieważ pojawiają się zwykle dwa miesiące po początkowej obeldze”.
Częste stany paznokci
Merck Manuals zauważa, że inne typowe schorzenia paznokci obejmują:
- Zakażenia grzybicze, takie jak grzybica paznokci, które mogą wpływać zarówno na paznokcie, jak i paznokcie u stóp. Grzyb powoduje, że paznokcie stają się pogrubione, łamliwe, łamliwe lub postrzępione i można je leczyć doustnymi środkami przeciwgrzybiczymi lub leczniczym lakierem do paznokci lub kremem.
- Wrastające paznokcie, które obejmują zakrzywiony paznokieć wrastający w skórę. Możesz leczyć wrastający paznokieć, podnosząc lub usuwając wrastającą część paznokcia.
- Urazy paznokci, zwykle spowodowane wypadkami. Mogą powodować gromadzenie się krwi w łożysku paznokcia lub pękanie lub odrywanie paznokcia. „Kolekcje krwi są odprowadzane przez wykonanie małej dziury w gwoździu w celu zmniejszenia nacisku i uśmierzenia bólu”, mówi American Society for Surgery of the Hand. „Poważniejsze obrażenia można leczyć chirurgicznie i / lub wymagać szynowania”.
- Grube paznokcie często rozwijają się z wiekiem, chociaż może to być również oznaką grzybicy paznokci.
Leczenie słabych paznokci
Jeśli niedokrwistość z niedoboru żelaza wpływa na paznokcie, leczenie niedokrwistości powinno również rozwiązać problemy z paznokciami. Jeśli twoje paznokcie są nadal cienkie lub łamliwe, gdy poziom żelaza się zwiększy, możesz spróbować przywrócić zdrowie paznokci.
- Suplement diety zwany biotyną może pomóc wzmocnić paznokcie osłabione anemią. Krajowy Urząd Zdrowia ds. Suplementów Diety twierdzi, że istnieją mieszane dowody na to, jak użyteczna jest biotyna w leczeniu miękkich paznokci, ale przyjmowanie bezpiecznej dawki biotyny ma niewiele skutków ubocznych i może mieć znaczenie.
- Możesz również nałożyć warstwę ochronną na paznokcie. Mayo Clinic twierdzi, że ochronny lakier do paznokci może pomóc zapobiec pękaniu lub łamaniu się paznokci. Ponadto powinieneś unikać używania ostrych produktów do paznokci, takich jak zmywacz do paznokci z acetonem, zamiast tego wybieraj wersję bez acetonu.
