Papaja to pożywny owoc uprawiany w regionach tropikalnych. Papaja jest bogata w przeciwutleniacze i jest dobrym źródłem różnych witamin i minerałów. Papaya zawiera również enzym proteolityczny zwany papainą, który przyspiesza trawienie lub rozkład białka na aminokwasy. Dzieci, podobnie jak dorośli, mogą doświadczać słabego trawienia, celiakii i innych dolegliwości, które mogą pomóc papainie. Jeśli jednak twoje dziecko ma mukowiscydozę, powinieneś bardzo uważać na podawanie mu papai lub suplementów papainy. Skonsultuj się z lekarzem przed rozważeniem suplementów papainy.
Papaja
Papaja to lekko słodki owoc o niepowtarzalnym, piżmowym zapachu. Papaje są bogate w przeciwutleniacze, takie jak karotenoidy i flawonoidy, oraz dobre źródła witamin A, B-9, C, E i K, a także magnezu, potasu i nierozpuszczalnego błonnika, zgodnie z „American Dietetic Association Complete Food and Nutrition” Przewodnik." Papaja, podobnie jak ananas, zawiera naturalne enzymy, które pomagają trawić białko. Papaina jest najbardziej dominującym enzymem w papai. Rdzenni mieszkańcy, którzy zwykle spożywają papaję, zwykle robią to po posiłkach bogatych w białko, ponieważ wiedzą, że sprzyja to wydajnemu trawieniu. Trzeba trawić białka, aby uzyskać aminokwasy, ale wymagana jest wysoka kwasowość żołądka i uwalnianie enzymów trzustkowych. Jeśli ty lub twoje dzieci nie wytwarzacie wystarczającej ilości enzymów kwasowych lub trzustkowych, metabolizm białek jest poważnie utrudniony.
Zastosowania papainy
Papaina jest powszechnie uważana za pomoc w trawieniu dla osób, które mają problemy z trawieniem białka, ale jest również przydatna w przypadku zgagi, zaparć, biegunki, stymulowania apetytu, zapobiegania wrzodom, łagodzenia bólu i przyspieszania gojenia drobnych urazów i siniaków, zgodnie z „ Zasady i praktyka fitoterapii: współczesna medycyna ziołowa. ” Jako taki sok z papai lub ekstrakt papainy można spożywać wewnętrznie lub stosować zewnętrznie. Jeśli twoje dziecko ma celiakię, papaina może być przydatna, ponieważ rozkłada gluten pszenny, główny czynnik przyczyniający się do tego stanu. Jednak rzekome zalety papainy nie zostały zweryfikowane w badaniach naukowych na ludziach.
Zawartość papainy
Jako dodatek papainę ekstrahuje się z mlecznego białego lateksu niedojrzałego owocu papai. Niedojrzała papaja jest znacznie wyższym źródłem papainy niż dojrzałe owoce. Chociaż Amerykanie jedzą głównie dojrzałe owoce, papaja zielona jest preferowana w Azji Południowo-Wschodniej i wielu innych krajach tropikalnych. Papaina jest dostępna sama w postaci kapsułek, w połączeniu z innymi enzymami roślinnymi, takimi jak bromelaina lub w postaci kremów do użytku zewnętrznego. Dawki dla dzieci zwykle nie przekraczają połowy dawek dla dorosłych, dlatego należy uważnie przeczytać etykiety. Aby przetestować reakcje alergiczne, daj swoim dzieciom świeży, dojrzały sok z papai i zobacz, jak reagują, zanim zdecydujesz się na suplementację papainą.
Uwaga
Jeśli twoje dziecko ma mukowiscydozę, może wystąpić poważny stan zwany kolonopatią zwłókniającą, jeśli zostaną spożyte duże ilości enzymów trzustkowych, w tym papainy, zgodnie z „Zasadami medycyny wewnętrznej Harrisona”. Fibrosing colonopatia obejmuje uszkodzenie jelita grubego, więc skonsultuj się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej, jeśli twoje dziecko ma mukowiscydozę. Ponadto dzieci z poważnymi zaburzeniami wchłaniania lub te, które przyjmują leki rozrzedzające krew, powinny również unikać enzymów proteolitycznych. Przed podaniem suplementów dziecku skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli ma on problemy zdrowotne.
