Hemoglobina jest białkiem w czerwonych krwinkach, które przenosi tlen. Kwas foliowy lub kwas foliowy - znany również jako witamina B-9 - jest potrzebny do produkcji czerwonych krwinek, w których znajduje się homoglobina. Twoje stężenie hemoglobiny spadnie, jeśli nie otrzymasz wystarczającej ilości kwasu foliowego. To się nazywa niedokrwistość. Niewystarczająca ilość witaminy B-12 powoduje również niskie stężenie hemoglobiny. Lekarz wykona test, aby sprawdzić, czy niskie stężenie hemoglobiny jest spowodowane niedoborem kwasu foliowego lub niedoboru B-12.
Funkcja kwasu foliowego
Kwas foliowy pomaga organizmowi wytwarzać nowe komórki i jest potrzebny do tworzenia czerwonych krwinek. Czerwone krwinki transportują tlen i składniki odżywcze w całym ciele, aby wykonywać funkcje organizmu. Kwas foliowy pomaga również chronić przed wadami wrodzonymi. Jeśli jesteś w ciąży, potrzebujesz dodatkowego kwasu foliowego. Zielone warzywa liściaste, takie jak rzepa, są bogate w kwas foliowy. Niektóre zboża są wzbogacane kwasem foliowym, a także owoce takie jak kantalupa i papaja.
Nieprawidłowe wyniki
Twój lekarz może wykonać i zinterpretować test hemoglobiny, który mierzy poziom hemoglobiny we krwi. Normalne wyniki dla hemoglobiny wynoszą od 12, 1 do 15, 1 gm / dl, jeśli jesteś kobietą, i od 13, 8 do 17, 2 gm / dl, jeśli jesteś mężczyzną. Kilka czynników może powodować lub przyczyniać się do niedoboru kwasu foliowego, powodując niższą niż normalnie hemoglobinę. Częstym powodem jest brak jedzenia wystarczającej ilości pokarmów zawierających kwas foliowy. Inne czynniki obejmują złe wchłanianie i krwawienie wewnętrzne.
Objawy
Kiedy stężenie hemoglobiny spada z powodu niedoboru kwasu foliowego, możesz doświadczyć szeregu objawów. Ponieważ hemoglobina transportuje tlen, najczęstszym objawem jest zmęczenie, ponieważ mięśnie i narządy są pozbawione tlenu. Inne objawy to obrzęk lub mrowienie warg i języka, biegunka, owrzodzenie jamy ustnej i wczesne siwienie.
Zapobieganie i leczenie
Zalecana dzienna porcja kwasu foliowego wynosi 400 ug dziennie, jeśli jesteś osobą dorosłą w wieku 19 lat lub starszą. Dieta bogata w kwas foliowy może pomóc w zapobieganiu niedoborom. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie niski poziom hemoglobiny z powodu niedoboru kwasu foliowego, leczenie jest dość proste i obejmuje suplementację kwasu foliowego i zmiany diety. Jeśli masz stan, który uniemożliwia wchłanianie kwasu foliowego, możesz potrzebować długoterminowej suplementacji. Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem suplementów kwasu foliowego.
Czynniki ryzyka
Przewlekłe spożywanie alkoholu zwiększa ryzyko niedoboru kwasu foliowego, ponieważ może on niszczyć błonę śluzową żołądka, co pomaga organizmowi wchłaniać witaminy i składniki odżywcze. Inne czynniki ryzyka obejmują operację żołądka i stany, takie jak białaczka.
