Ból brzucha może mieć wiele źródeł, od normalnego dyskomfortu u kobiet po poważniejsze dolegliwości wymagające uwagi lekarza. Ocena bólu pod względem częstotliwości, pory dnia i działań, które mogą go wywołać, pomoże ustalić, czy potrzebujesz interwencji medycznej.
Ścieg
Ból brzucha odczuwany podczas chodzenia lub ćwiczeń może być po prostu ściegiem. Poczujesz ten skurczowy ból po jednej stronie brzucha, najprawdopodobniej podczas szybkiego biegania lub chodzenia. Wyprostowana pozycja stania lub chodzenia jest prawie zawsze czynnikiem, gdy dostaniesz ścieg na boku. Ścieg może być spowodowany obciążeniem więzadeł brzusznych przymocowanych do przepony. Ścieg jest często wynikiem złej techniki oddychania. Podczas aktywności fizycznej oddychaj rytmicznie i głęboko.
Choroba sercowo-naczyniowa
Napięcie mięśni
Nadwyrężenia mięśni mogą być przyczyną bólu brzucha. W rzeczywistości mięsień prosty brzucha jest najczęściej rannym mięśniem, zauważa „Podstawy zarządzania urazami sportowymi”, autor Marcia K. Anderson. Twój mięsień brzuszny może być obciążony z powodu nagłego skrętu, nagłego przedłużenia kręgosłupa lub nawet podczas silnego wydechu podczas podnoszenia ciężarów. Wyprostowanie nogi może zwiększyć ból. Spróbuj zastosować lód, odpocznij i pozwól mięśniom odpocząć przez 36 do 48 godzin. Unikaj obracania lub skręcania, dopóki ból nie ustąpi. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli ból jest silny i trwały.
Przepuklina
Przepukliny brzuszne często powodują ból, choć nie zawsze. Jeśli masz uduszoną przepuklinę, odczujesz stały i stopniowo narastający ból. Nudności lub wymioty to inne objawy. Sama przepuklina będzie delikatna, a Ty możesz mieć również rozproszoną tkliwość. Ponieważ przepukliny są często widoczne tylko wtedy, gdy wzrasta ciśnienie w jamie brzusznej, lekarz prawdopodobnie zbada cię, gdy jesteś w pozycji stojącej. Jeśli przepuklina nie jest uduszona, można ją naprawić za pomocą standardowego nacięcia lub laparoskopii. Jeśli jest uduszony, potrzebujesz pilnej naprawy chirurgicznej.
