Niedożywienie sprawia, że twoje ciało jest podatne na szeroki zakres infekcji i chorób, z których niektóre mogą wpływać na twoje oczy. Brak witamin i składników mineralnych nie zmieni koloru oczu, ale może przyczynić się do warunków, które powodują zmianę w odbiciu światła przez tęczówki, co może nadawać wygląd innego koloru oczu.
Kolor oczu
Kolor oczu pochodzi z dwóch rodzajów komórek pigmentowych w tęczówce. Melanina zapewnia brązowy kolor, a lipochrom daje brązowo-żółty odcień. Jeśli masz bardzo mało tych pigmentów, światło, które uderza w twoje oczy, będzie oddziaływać z naturalnym szarawym kolorem włókien w twoich tęczówkach i będą miały kolor niebieski. Większe ilości tych pigmentów wytwarzają zieleń i orzechowe, a bardzo gęsta koncentracja pigmentu daje głęboko brązowe oczy. Większość ludzi ma komórki pigmentowe zarówno z przodu, jak i z tyłu tęczówek, ale jeśli jesteś jedną z nielicznych osób, które tego nie robią, czerwony kolor wielu małych naczyń krwionośnych w tylnej ścianie oka może odbijać się przez twoje tęczówki i zmieszaj z pigmentem z przodu, który może nadać wygląd fioletowych lub wodnych oczu. W niektórych przypadkach odbicie to pojawia się tylko wokół zewnętrznej krawędzi oka, więc możesz mieć niebieskie oczy z brązowym pierścieniem wokół każdej tęczówki.
Łagodna zmiana koloru oczu
Kolor oczu niemowlęcia zwykle zmienia się wraz z rozwojem dziecka. Niemowlęta, szczególnie rasy kaukaskie, często rodzą się z niewielkim lub zerowym pigmentem w oczach, ale ekspozycja na światło słoneczne powoduje, że melanocyty wytwarzają coraz większe ilości pigmentu, dopóki tęczówki nie osiągną dorosłego koloru w wieku około 3 lat. Pigment tęczówki nie zmienia się u zdrowych dorosłych, ale jeśli masz jasne oczy, kolory ubrań lub makijażu mogą oddziaływać ze światłem odbijanym przez irysy, a twoje oczy mogą wydawać się tymczasowo zmieniać kolor. Zmiany oświetlenia wokół ciebie mogą również zmienić sposób, w jaki twoje oczy odbijają światło. Ponadto, gdy jesteś chory lub pod wpływem stresu, twoje oczy mogą wydawać się jaśniejsze lub ciemniejsze niż normalnie z powodu zmian w gęstości lub rozmieszczeniu pigmentacji w twoich tęczówkach. Naukowcy nie rozwinęli jeszcze pełnego zrozumienia tego procesu.
Choroba
Niektóre choroby mogą zmieniać rozkład pigmentacji w oku. Dwa rodzaje jaskry - jaskra pigmentowa i zespół złuszczania - powodują łuszczenie się kawałków pigmentu z tylnej tęczówki i osadzanie się w kanale drenażowym oka, co podnosi ciśnienie w oku. Gdy pigment odpadnie, kolor tęczówki wydaje się jaśniejszy. Wysoki poziom cholesterolu lub hiperlipidemia również mogą zmienić kolor oczu. Nagromadzenie cholesterolu może objawiać się jako biały lub jasny pierścień wokół twoich oczu. Zmiany w diecie w celu zmniejszenia spożycia tłuszczu mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zapobiec gromadzeniu się takich pierścieni wokół tęczówek. Uraz lub infekcja może również powodować utratę pigmentu z tyłu tęczówki.
Niedożywienie
Dr Meghan Lambert z Advanced Vision Care w Brown Center mówi, że chociaż nie ma bezpośredniego związku między niedożywieniem a zmianą koloru tęczówki, niedożywienie może zagrozić układowi odpornościowemu, co czyni cię podatnym na infekcje. Infekcje oka mogą prowadzić do bliznowacenia rogówki - zwykle przezroczystej zewnętrznej warstwy oka - i może to powodować, że ciemna tęczówka wydaje się niebieska, chociaż pigmentacja naprawdę się nie zmienia. Co ważniejsze, odżywianie wpływa na ogólne zdrowie oczu. Według strony internetowej KidsHealth.org brak witaminy A jest główną przyczyną ślepoty, której można uniknąć w krajach rozwijających się.
