Substancja lecytyna została zaproponowana w leczeniu wielu schorzeń, w tym wysokiego poziomu cholesterolu, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, chorób wątroby oraz zaburzeń psychicznych i neurologicznych. Jego podstawowy składnik, fosfatydylocholina, pełni różne funkcje w organizmie, w tym promuje prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Ograniczone badania sugerują potencjalne korzyści w leczeniu tych schorzeń, ale nie ma wystarczająco dużo, aby wyciągnąć jednoznaczne wnioski. Istnieją pewne wytyczne dotyczące dawkowania oparte na tych badaniach, ale należy skonsultować się z lekarzem na temat sugerowanej dawki dla określonych potrzeb
Ogólne uwagi na temat dawkowania
Sugerowana dawka lecytyny różni się znacznie w zależności od powodu zastosowania. Drugs.com twierdzi, że w badaniach klinicznych zastosowano od 1 g do 35 g dziennie. Ponadto University of Pittsburgh Medical Center wyjaśnia, że w wielu badaniach stosowano suplementy lecytyny, które zawierają znacznie wyższe stężenia fosfatydylocholiny niż w suplementach dostępnych w sprzedaży - 90 procent w porównaniu z 10 do 20 procent. Oznacza to, że dawki słabsze niż stosowane w badaniach mogą okazać się nieskuteczne. Pomiędzy szerokim zakresem badanych dawek a zmniejszoną zawartością fosfatydylocholiny w komercyjnych suplementach lecytynowych szczególnie ważne jest poszukiwanie profesjonalnych wskazówek dotyczących sugerowanej dawki niezbędnej do osiągnięcia korzyści terapeutycznych.
Dawki stosowane w szczególnych warunkach
University of Pittsburgh zauważa, że w różnych badaniach zaburzeń psychicznych i neurologicznych dawki od 5 do 10 g podawano trzy razy dziennie, podczas gdy w badaniach chorób wątroby podawano od 350 do 500 mg trzy razy dziennie oraz w wysokim cholesterolu w badaniach od 500 do 900 mg podawano trzy razy dziennie. University of Michigan Health System zauważa, że w badaniach wysokiego poziomu homocysteiny podawano dawki 34 g dwa razy dziennie, podczas gdy w badaniach późnej dyskinezy podawano dawki 25 g dwa razy dziennie. W niektórych badaniach stosowano izolowane ekstrakty dawek fosfatydylocholiny, takie jak 3 do 4 gw badaniach wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, 3 gw badaniach zapalenia wątroby i 300 mg do 2 gw badaniach kamieni żółciowych.
Uwagi dotyczące dawkowania dla określonych osób
Pewne warunki sprawiają, że twoje ciało jest szczególnie podatne na spożywane przez ciebie leki i suplementy iz tego powodu może być konieczne całkowite zaprzestanie używania lub zmiana dawek. Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub cierpisz na chorobę wątroby lub nerek, lekarz może zalecić dawki inne niż zalecane, dlatego szczególnie ważne jest, aby nie zaczynać stosowania suplementów lecytyny we własnym zakresie bez udziału lekarza.
Inne uwagi dotyczące użytkowania
Przy odpowiednim zastosowaniu lecytyna wydaje się być ogólnie bezpiecznym suplementem. Wyższe dawki mogą powodować działania niepożądane, takie jak problemy żołądkowo-jelitowe i nieprzyjemny zapach ciała. System opieki zdrowotnej University of Michigan odnotowuje doniesienia o dużych dawkach choliny powodujących depresję.
