Jeśli zdiagnozowano u ciebie zatrucie pokarmowe, porozmawiaj z lekarzem na temat stosowania probiotyków w leczeniu nudności i biegunki. Probiotyki są sprzedawane w postaci suplementów lub te zdrowe bakterie można uzyskać, jedząc jogurt. Probiotyki to bakterie żyjące w jelitach, które promują zdrowe trawienie. Podczas zatrucia pokarmowego wyściółka jelit może ulec uszkodzeniu, a ilość pomocnych bakterii w okrężnicy może zostać zmniejszona z powodu nadmiernej biegunki.
Zatrucie pokarmowe
Zatrucie pokarmowe, zwane również chorobą przenoszoną przez żywność, występuje, gdy spożywasz żywność lub napój zanieczyszczony pasożytami, bakteriami, wirusami lub toksynami. Żywność może zostać zanieczyszczona w dowolnym momencie procesu produkcji żywności. Na przykład warzywa mogą zostać zanieczyszczone podczas uprawy i zbioru lub mięso może zostać zanieczyszczone, jeśli nie zostanie odpowiednio rozmrożone. Objawy zatrucia pokarmowego obejmują wymioty, nudności, biegunkę, ból brzucha i skurcze brzucha. Większość objawów trwa od jednego do trzech dni, ale może trwać nawet 10 dni. Większość przypadków zatrucia pokarmowego leczy się zmodyfikowaną dietą i odpoczynkiem.
Probiotyki i zdrowie immunologiczne
Według AskDrSears.com probiotyki powodują wyższe poziomy odporności, jeśli są przyjmowane konsekwentnie. Zdrowe bakterie stymulują produkcję białych krwinek. Białe krwinki pomagają zwalczać organizmy zakaźne, takie jak te, które powodują zatrucie pokarmowe. Probiotyki pomagają również utrzymać równowagę między pomocnymi bakteriami a szkodliwymi bakteriami w jelicie grubym, co może poprawić ogólny stan zdrowia.
Zdrowie trawienne
Przyjmowanie probiotyków pomoże wyleczyć i przywrócić szkody spowodowane infekcją jelitową. Niektóre osoby mogą tymczasowo stać się nietolerancyjnymi wobec laktozy podczas zatrucia pokarmowego. Przyjmowanie probiotyków może pomóc przywrócić produkcję laktazy, enzymu potrzebnego do trawienia laktozy. Badania zgłoszone przez AskDrSears.com wskazują, że jedzenie jogurtu z żywymi i aktywnymi kulturami może zmniejszyć długość życia i nasilenie biegunki od zakażenia jelit. Jeśli lekarz przepisze antybiotyk na zatrucie pokarmowe, antybiotyk zabije dobre i złe bakterie w jelitach, powodując pogorszenie biegunki. Weź suplement probiotyczny lub jedz jogurt podczas leczenia antybiotykami.
Uwagi
Suplementy probiotyczne są sprzedawane w różnych mocach i zaleceniach dotyczących dawkowania. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie produktu i porozmawiaj ze swoim lekarzem. Weź probiotyki i zmodyfikuj dietę, aby uzyskać najlepsze wyniki. Jedz dietę, która jest przede wszystkim łagodna. Pokarmy, które łatwo wpływają na układ trawienny i mogą pomóc w prawidłowym wypróżnianiu, to biały ryż, banany, jogurt naturalny, tosty i mus jabłkowy.
