Fizjoterapia jest istotnym składnikiem powrotu do zdrowia po chorobie, urazie lub operacji. Korzystając z takich metod, jak stymulacja elektryczna i ultradźwięki, terapeuta może pomóc złagodzić ból i przyspieszyć gojenie. Ćwiczenia, ambicja, negocjacje na schodach i ćwiczenia równowagi składają się na funkcjonalny aspekt terapii fizycznej i przywracają niezależność. Jednak przebieg terapii może prowadzić do różnych działań niepożądanych. Ważne jest, aby zminimalizować te działania, rozwiązując je podczas leczenia i w razie potrzeby kontaktując się z lekarzem.
Pain With Gain
Jednym z głównych efektów ubocznych, które mogą wystąpić podczas terapii, jest ból. Twój podstawowy ból może faktycznie wzrosnąć podczas rehabilitacji i wyzdrowienia, a to może prowadzić do dezorientacji i złej motywacji do kontynuowania. Konieczne jest omówienie tych zagadnień z terapeutą i lekarzem, aby ustalić, czy alternatywne interwencje terapeutyczne pomogłyby złagodzić ból i umożliwić dalszy udział. Aby pomóc kontrolować ból, lekarz może zalecić doustne leki przeciwbólowe na 30 minut przed sesją. Zabiegi na ciepło, lód lub miejscowe po sesji, zgodnie z zaleceniami terapeuty, mogą również zmniejszać ból.
Obrzęk
Obrzęk to kolejny częsty efekt uboczny fizykoterapii. Gdy twój terapeuta rzuca wyzwanie mięśniom, więzadłom i ścięgnom, aby je wzmocnić, twoje ciało może reagować zwiększonym obrzękiem lub obrzękiem. Obrzęk może powodować dodatkowy ból i ograniczenia funkcjonalne. Porozmawiaj ze swoim terapeutą na temat leczenia, takiego jak stosowanie lodu po terapii lub stosowanie gorąca, a następnie zimna, aby pomóc kontrolować obrzęk, który może zmniejszyć ból i obrzęk oraz poprawić krążenie jednocześnie.
Brak wyników
Podobnie jak w przypadku każdej interwencji medycznej, udział w fizjoterapii nie gwarantuje powrotu do zdrowia ani całkowitego ustąpienia objawów. Ponieważ może to zniechęcać, możesz ulec pokusie przerwania terapii. Jednak przedwczesne zakończenie terapii prawdopodobnie spowoduje długotrwały ból i ponowny uraz. Ważne jest, aby pozostać na kursie. Porozmawiaj ze swoim terapeutą, aby omówić swoje osobiste cele i być jak najbardziej konkretnym. Twój terapeuta może być w stanie dostosować kierunek leczenia, aby osiągnąć określone cele lub może cię uczyć o zmianach stylu życia, które możesz wprowadzić, aby ułatwić poprawę wyników.
Zagadnienia emocjonalne
Możesz nie doceniać stresu psychicznego i emocjonalnego, którego doświadczasz w związku z terapią. Częste wizyty, ból, słabe postępy i długi czas spędzany na terapii mogą obciążać Twój harmonogram. Omów swoje problemy z rodziną i przyjaciółmi oraz poproś o pomoc w opiece nad dziećmi, przygotowaniu posiłków i transporcie, abyś mógł skoncentrować się na terapii. Spotkaj się z doradcą zawodowym, aby poprowadzić Cię w okresie przejściowym, jeśli nie możesz wrócić do pracy z powodu obrażeń lub choroby. Aktywne podejście do stresów i problemów, które napotykasz, pozwoli ci przejąć kontrolę nad swoją sytuacją i produktywnie zareagować na zmiany, przed którymi stoisz, zarówno w perspektywie długoterminowej, jak i krótkoterminowej.
