Wapń i witamina D to dwa składniki odżywcze, których organizm używa do utrzymania zdrowych i silnych kości. Suplementy wapnia często zawierają witaminę D, ponieważ ten rodzaj witaminy pomaga organizmowi bardziej skutecznie wchłaniać wapń. Jeśli masz niski poziom wapnia lub witaminy D, lekarz może zalecić leczenie suplementem zawierającym te składniki odżywcze. Skutki uboczne wapnia i witaminy D na żołądek mogą być nieprzyjemne; powinieneś omówić je z lekarzem, jeśli będą się utrzymywać.
Nudności lub wymioty
Spożycie suplementu wapnia i witaminy D może powodować podrażnienie układu pokarmowego. Jeśli tak się stanie, możesz poczuć mdłości lub zacząć wymiotować, ostrzega Drugs.com. Chociaż te działania niepożądane związane z żołądkiem są zwykle tymczasowe, mogą być nieprzyjemne. Jedzenie małego posiłku lub przekąski przed zażyciem dawki tego suplementu diety może zmniejszyć lub zapobiec działaniom niepożądanym rozstroju żołądka.
Utrata apetytu
Podrażnienie żołądka spowodowane przez wapń i witaminę D może spowodować tymczasowe zmniejszenie apetytu. Możesz zauważyć, że spożywasz mniejsze ilości jedzenia w ciągu dnia lub nie odczuwasz głodu. Jeśli takie działania niepożądane utrzymują się, może wystąpić niezamierzona utrata masy ciała.
Zaparcie
Zaparcia mogą wystąpić jako związany z żołądkiem efekt uboczny przyjmowania suplementu wapnia i witaminy D, donosi RxList. Jeśli wystąpią zaparcia, możesz mieć trudności z wytwarzaniem normalnych ruchów jelit. Zaparcia mogą również nasilać nudności lub powodować wzdęcia brzucha, ból lub skurcze. Zasięgnij porady lekarza, jeśli wystąpią nawracające lub przewlekłe epizody zaparć.
