Niektóre kliniki zajmujące się odchudzaniem zalecają stosowanie lipotropowych zastrzyków witaminy B12 w celu osiągnięcia celów dietetycznych ze względu na potencjał tego składnika odżywczego do zwiększenia energii i przyspieszenia metabolizmu, co może pomóc w zwiększeniu prawdopodobieństwa utraty masy ciała i tłuszczów.
Lipotropowe zastrzyki wykonuje się z mieszanki minerałów, witamin i aminokwasów. Każdy składnik odżywczy przyczynia się do zdolności organizmu do metabolizowania tłuszczów w energię, w przeciwieństwie do ich magazynowania i zwiększenia przyrostu masy ciała. Istnieją jednak działania niepożądane, które należy wziąć pod uwagę przed wykonaniem tych zastrzyków.
Lipotropowe składniki do iniekcji
B-12 jest uważana za najważniejszą witaminę w kompleksie B przez większość lekarzy i dietetyków. Pomaga zwinność psychiczną, stabilność emocjonalną, siłę układu nerwowego i produkcję zdrowych krwinek czerwonych.
Jednak zastrzyki lipotropowe nie składają się wyłącznie z witaminy B12, a inne składniki należy wziąć pod uwagę. Możesz być uczulony lub doświadczać interakcji z tymi składnikami.
Cole Family Practice przedstawia elementy zastrzyków lipotropowych:
- Tiamina: integruje się ze zdrowiem i utrzymaniem układu nerwowego i mięśni, tiamina odgrywa również kluczową rolę w metabolizmie węglowodanów i przekształcaniu ich w glukozę.
- Ryboflawina: Podobnie jak witamina B-12, ryboflawina jest korzystna w produkcji zdrowych krwinek czerwonych. Pomaga również w przekształcaniu węglowodanów w glukozę.
- Niacyna: zalecana przez większość lekarzy jako witamina B odpowiedzialna za zwiększenie „dobrego” poziomu cholesterolu poprzez zmniejszenie ilości cholesterolu i kwasów tłuszczowych we krwi.
- Kwas pantotenowy (witamina B-5): Niezbędny w rozkładaniu białek, węglowodanów i tłuszczów, jest szczególnie pomocny w odchudzaniu.
- Kobalamina (witamina B-12): wymagana do pomyślnego przebiegu procesów metabolicznych organizmu, a także pomaga w produkcji zdrowych krwinek czerwonych, wspierając zdrowie komórek nerwowych i replikację DNA. Niedobór witaminy B-12 związany jest z otyłością.
- Metionina: aminokwas wymagany do różnych celów w organizmie, w tym do utrzymania zdrowych włosów, zębów i paznokci. Pomaga również zapobiegać gromadzeniu się lipidów w wątrobie i układzie naczyniowym, dlatego jest szczególnie istotny w przypadku zastrzyków lipotropowych.
- Karnityna: kolejny aminokwas, który odgrywa kluczową rolę w wytwarzaniu energii, ponieważ pomaga w spalaniu długołańcuchowych kwasów tłuszczowych, dzięki czemu stają się kwasowe, a nie gromadzone w tłuszczu. Z tego powodu jest ważnym czynnikiem w przypadku utraty wagi.
Ostrzeżenie
Cel zastrzyków lipotropowych
Lipotropowe zastrzyki pomagają w odchudzaniu, uzupełniając i wzmacniając niezbędne witaminy i minerały, które wspomagają zdolność wątroby do prawidłowego przetwarzania tłuszczów. Kiedy organizm ma niedobór tych witamin i minerałów, nie jest w stanie odpowiednio przetwarzać tłuszczów, które przyjmuje poprzez dietę. Zamiast metabolizować energię, tłuszcz trafia do sklepów, które powodują nadwagę.
Strzały lipotropowe są zwykle podawane, gdy inne próby odchudzania - takie jak zmiana stylu życia i ćwiczenia - są niewiarygodne lub okazały się nieskuteczne.
Jednak zastrzyki lipotropowe nie powinny być stosowane jako zamiennik zdrowego stylu życia lub zbilansowanej diety. Trenerzy fitness i dietetycy często stosują zastrzyki lipotropowe podczas budowania planu dla swoich klientów, aby pomóc w utracie wagi. Ale te zastrzyki nie powinny być stosowane jako pojedyncze rozwiązanie, ponieważ nie ma rozstrzygających dowodów na to, że same zastrzyki witaminy B-12 powodują utratę masy ciała. Strzały Lipo B są pomocą w pozytywnych zmianach w diecie, a nie w pojedynczym rozwiązaniu.
Funkcje lipotropowe
Oprócz zwiększenia funkcji metabolicznej i umożliwienia zwiększonego uwalniania energii, Core Medical Group informuje, że zastrzyki lipotropowe mogą odgrywać określone korzystne role.
Obejmują one:
- Detoksykacja wątroby: choliny znajdujące się w zastrzykach lipotropowych pomagają utrzymać wątrobę w wydajnej pracy i pomagają w detoksykacji organizmu.
- Szybszy metabolizm: mitochondria wytwarzają większość energii znajdującej się w organizmie, a zarówno B12, jak i inozytol (który znajduje się w zastrzykach lipotropowych) są integralne z mitochondriami
- Zwiększenie energii: Jest to spowodowane zawartością witaminy B12.
Nie tylko utrata masy ciała może być korzystna dla zastrzyków lipotropowych - składniki odżywcze i minerały, które zawierają zastrzyki lipotropowe, mają wiele potencjalnych korzyści dla organizmu.
Skutki uboczne zastrzyków lipotropowych
Podobnie jak w przypadku każdej procedury medycznej, zawsze mogą wystąpić działania niepożądane. Millennium Physicians radzi, że jeśli rozważasz zastrzyki lipotropowe, najpierw skonsultuj się z lekarzem; indywidualny makijaż i metabolizm należy zawsze rozważyć przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian medycznych.
Chociaż działania niepożądane występują rzadko, ważne jest, aby o nich pamiętać. Millennium Physicians twierdzi również, że potencjalne skutki uboczne zastrzyków lipotropowych obejmują:
- Reakcje alergiczne: swędzenie, pokrzywka, duszność, świszczący oddech, obrzęk języka, gardła lub jamy ustnej.
- Łagodna biegunka: Z powodu nagłego zwiększenia ilości witamin i minerałów w organizmie.
- Łagodne nudności: Tak samo jak powyżej - jednak zarówno nudności, jak i biegunka powinny minąć szybko. Jeśli nie, skonsultuj się z lekarzem.
- Bóle głowy i zawroty głowy
Chociaż te działania niepożądane występują rzadko, jeśli zaczniesz odczuwać którekolwiek z nich, ważne jest, aby jak najszybciej skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, ponieważ mogą to być potencjalnie oznaki czegoś poważniejszego.
Witamina B-12 i utrata masy ciała
Witamina B-12 jest związana ze zwiększonym metabolizmem i produkcją energii, więc wielu zakłada, że oznacza to korzystną pomoc w odchudzaniu, ponieważ zwiększona energia sprawia, że ciało jest bardziej aktywne - co oznacza, że można spalić więcej kalorii i nadmiaru tłuszczu.
Rola witaminy B-12 w pobudzaniu metabolizmu węglowodanów i białek oznacza, że więcej składników odżywczych, które otrzymuje organizm, zamienianych jest w energię, w przeciwieństwie do magazynowania ich w postaci tłuszczu, co nadaje się również teorii zwiększania utraty wagi przez witaminę B-12.
Jednak Mayo Clinic wyjaśnia, że nie ma dowodów klinicznych, które jednoznacznie dowodzą, że witamina B-12 jest bezpośrednio związana z utratą masy ciała. Z pewnością ma to zasadnicze znaczenie w procesie trawienia i funkcjach metabolicznych w organizmie, co z kolei może przyczyniać się do utraty wagi, ale samo w sobie nie jest cudownym narzędziem do zrzucania funtów.
Ostrzeżenie
Jeśli organizm ma niedobór lipotropowych składników odżywczych (takich jak te występujące w zastrzykach lipotropowych), w wątrobie mogą gromadzić się tłuszcze i żółć, co może prowadzić do poważnych chorób, takich jak marskość wątroby, całkowita niewydolność wątroby i problemy metaboliczne. Jeśli masz jakiekolwiek obawy związane z niedoborem lipotropowych składników odżywczych, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania porady
