Niektóre suplementy diety mogą być pomocne w poprawie drenażu limfatycznego. Według strony KidsHealth układ limfatyczny to rozległa sieć drenażowa złożona z naczyń limfatycznych, które transportują limfę, przezroczysty, wodnisty płyn w całym ciele. Twój układ limfatyczny pomaga zrównoważyć poziom płynów w twoim ciele i zapobiega infekcji. Przed podjęciem suplementów diety w celu poprawy drenażu limfatycznego porozmawiaj z lekarzem na temat możliwych działań niepożądanych, prawidłowego dawkowania i potencjalnych interakcji leków.
Łopian
Łopian, znany również jako Arctium lappa, to ziołowy suplement, który może być pomocny w poprawie drenażu limfatycznego. Według University of Michigan Health System, łopian, członek rodziny Aster, jest alternatywnym środkiem oczyszczającym krew i limfę, który był stosowany w leczeniu wielu schorzeń, w tym przeziębienia, bólu gardła, zapalenia migdałków, bolesnych stawów, łuszczyca i wyprysk. Łopian jest dwuletnim osetem pochodzącym z niektórych części Europy i Azji, ma początkowo słodki smak z gorzkim posmakiem i ma tendencje do chłodzenia. Korzeń rośliny służy do celów leczniczych. Ed Smith, zielarz i autor książki „Herbal Medicine From the Heart of the Earth”, stwierdza, że łopian zachęca do eliminacji produktów przemiany materii z organizmu i poprawia funkcję układu odpornościowego. Suplementy zawierające duże dawki łopianu mogą powodować dyskomfort w nerkach i dolnej części pleców.
Korzeń Królowej
Dr Sharol Tilgner, naturopatyczny lekarz i autor książki „Herbal Medicine From the Heart of the Earth”, stwierdza, że korzeń królowej, znany również jako Stillingia sylvatica, jest substancją alternatywną i limfagogiczną lub substancją wspomagającą narządy twoich organów układ limfatyczny i stymuluje aktywność układu limfatycznego. Korzeń królowej, członek rodziny Spurge, został wykorzystany do leczenia zatkanego układu limfatycznego, obrzęku węzłów chłonnych, zapalenia migdałków, zapalenia krtani, zadu, zapalenia sutka i przewlekłego reumatyzmu. Korzeń królowej, zauważa Tilgner, zachęca do wydzielania błon śluzowych i eliminacji produktów przemiany materii. Korzeń królowej jest wieloletnią rośliną pochodzącą z Ameryki Północnej, ma cierpki smak i ma stymulujące tendencje. Praktycy medycyny botanicznej używają świeżego korzenia rośliny w celach leczniczych. Jeśli jesteś w ciąży, ostrzega Tilgner, unikaj przyjmowania suplementów zawierających korzeń królowej.
Dziki indygo
Dziki indygo, członek rodziny Legume, to wieloletnia roślina zielna pochodząca z Ameryki Północnej. Dziki indygo, znany również jako Baptisia tinctoria, ma cierpki i ściągający smak, ma tendencje do chłodzenia i ma liczne krzaczaste łodygi, które mogą rosnąć do maksymalnej wysokości 3 stóp. Świeży korzeń dzikiej rośliny indygo służy do poprawy przepływu limfatycznego. Według Smitha dziki indygo jest stymulującą, antyseptyczną alternatywą, która wpływa przede wszystkim na układ gruczołowy i limfatyczny. Tilgner zauważa, że dziki indygo to przeciwdrobnoustrojowy modulator układu odpornościowego i limfagog, który aktywuje makrofagi i zwiększa produkcję interleukiny-1. Interleukina-1 to grupa trzech polipeptydów, które pomagają regulować odpowiedzi immunologiczne i zapalne organizmu. Dziki indygo może być pomocny w leczeniu przekrwienia limfatycznego, zapalenia migdałków, zapalenia tkanki łącznej, czerwonki amebicznej i septycznych stanów krwi. Jeśli jesteś w ciąży, unikaj przyjmowania suplementów zawierających dziki indygo.
