Według MayoClinic.com piętnaście procent wszystkich par w Stanach Zjednoczonych ma problemy z poczęciem z powodu problemów z bezpłodnością. W około 50 procentach przypadków bezpłodność pary jest spowodowana jakością nasienia, w tym niską liczbą plemników, zniekształconą nasieniem i zmniejszoną ruchliwością nasienia. Można jednak poprawić ruchliwość plemników i poprawić płodność.
Witamina C
Witamina C jest rozpuszczalną w wodzie witaminą potrzebną do produkcji kolagenu, wzmocnienia układu odpornościowego i ochrony komórek przed utlenianiem. Witamina C może również pomóc poprawić ruchliwość plemników u niepłodnych mężczyzn. Badanie z 2006 r. Przeprowadzone przez M. Akmala i współpracowników w Dubai Specialized Medical Center & Research Labs badało wpływ suplementacji witaminy C na różne parametry nasienia w grupie 13 niepłodnych, ale poza tym zdrowych mężczyzn w wieku od 25 do 35 lat. W otwartym badaniu, każdy uczestnik otrzymywał 1000 mg witaminy C dwa razy dziennie przez dwa miesiące. Pod koniec badania naukowcy zauważyli znaczny wzrost ruchliwości plemników po suplementacji witaminy C i tym samym doszli do wniosku, że witamina C może pomóc poprawić płodność u mężczyzn i szanse na zapłodnienie.
Cynk
Cynk jest minerałem, który odgrywa ważną rolę w aktywowaniu reakcji enzymatycznych, gojeniu się ran i normalnej funkcji odpornościowej. U mężczyzn nieodpowiedni poziom cynku w nasieniu zmniejsza ruchliwość plemników, zgodnie z prospektywnym badaniem z 1999 r., W którym sprawdzono jakość nasienia u 90 mężczyzn, przeprowadzonym przez R. Henkla i współpracowników z Centrum Dermatologii i Andrologii na Uniwersytecie Justusa Liebiga w Niemczech i opublikowanym w „Płodność i sterylność”. Wykazano, że suplementacja cynkiem poprawia ruchliwość plemników, zgodnie z badaniem z 2008 roku opublikowanym w „Medical Principals and Practice: International Journal of Kuwait University” i przeprowadzonym przez AE Omu i współpracowników z Departamentu Położnictwa i Ginekologii Centrum Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu w Kuwejcie. Czterdziestu pięciu mężczyzn z nieruchliwymi plemnikami zostało losowo przydzielonych do jednej z czterech grup, w tym do grupy zawierającej wyłącznie cynk, cynku z grupą witaminy E, cynku z witaminą C i grupy E lub grupy kontrolnej. Badanie wykazało, że terapia cynkowa z dodatkami dodatkowymi lub bez nich poprawiała ruchliwość plemników u mężczyzn.
Selen
Selen jest ważnym przeciwutleniaczem, który również poprawia ruchliwość plemników. Klinicznie kontrolowane badanie z 1998 r. Z podwójnie ślepą próbą, opublikowane w „British Journal of Urology” i przeprowadzone przez R. Scotta i współpracowników z Departamentu Urologii w Royal Royal Infirmary w Glasgow, badało wpływ suplementacji selenu na grupę niepłodnych mężczyzn. Sześćdziesięciu dziewięciu mężczyzn zostało losowo przydzielonych do otrzymywania placebo, suplementu selenu lub suplementu selenu z witaminami A, C i E na okres trzech miesięcy. Badanie wykazało zwiększoną ruchliwość plemników w obu grupach zawierających selen, a wyniki sugerują zatem, że suplementacja selenu może poprawić płodność u mężczyzn i może zwiększyć szanse na poczęcie.
