Imbir i miód, krystalizowane w cukierkach na wynos, mogą zapewnić naturalną ulgę w różnych dolegliwościach, w tym w infekcjach dróg oddechowych, niestrawności i chorobie lokomocyjnej.
Imbir, bogaty w wapń, żelazo, witaminę C i karoten, może przynieść ulgę osobom cierpiącym na przeziębienie lub kaszel. Według National Center for Biotechnology Information, imbir był używany od tysięcy lat w leczeniu dolegliwości, w tym przeziębienia i nudności.
Miód, uzdrowiciel bogaty w składniki odżywcze, jest ceniony za swoje właściwości lecznicze i przeciwutleniacze, zgodnie z „Yoga Journal”. Miód, pełen flawonoidów i kwasów fenolowych, może pomóc ciału zwalczać choroby.
W połączeniu z miodem i imbirem może stanowić naturalne lekarstwo na choroby, a dzięki kuszącemu słodko-pikantnemu smakowi jest to jeden lek, który łatwo jest przełknąć.
Łagodzenie infekcji dróg oddechowych
Mieszanka miodu i imbiru działa wykrztuśnie i może przynieść ulgę osobie cierpiącej na kaszel, ból gardła lub katar.
Ponadto, jako środek zapobiegawczy stosuje się kryształy imbiru i miodu. Przy pierwszych objawach grypy lub przeziębienia kryształy imbiru i miodu stymulują układ odpornościowy i zapewniają dawkę bardzo potrzebnej witaminy C.
Łagodzenie rozstroju żołądka
Według Health Guidance.org podczas przejadania się lub skurczów brzucha kryształy imbiru i miodu mogą złagodzić dyskomfort związany z zaburzeniami przewodu pokarmowego. Ponadto imbir pomaga ciału trawić pokarm i poprawia krążenie poprzez rozluźnienie mięśni i naczyń krwionośnych.
Minimalizowanie choroby ruchowej
Imbirowe i miodowe cukierki są również przydatne dla podróżnika. Podczas choroby lokomocyjnej mogą przywrócić równowagę ciała i złagodzić zawroty głowy spowodowane podróżowaniem.
Centrum Medyczne University of Maryland (UMMC) sugeruje, że imbir jest naturalnym sposobem na zmniejszenie objawów choroby lokomocyjnej i nie wywołuje skutków ubocznych konwencjonalnych leków na receptę, takich jak suchość w ustach i senność. W jednym badaniu UMMC z udziałem 80 nowych żeglarzy podatnych na chorobę lokomocyjną, ci, którzy przyjmowali sproszkowany imbir, mieli mniej wymiotów i pocenia się na zimno w porównaniu do tych, którzy przyjmowali placebo.
Jak wybrać kryształy miodu i imbiru
Kupując miód i kryształy imbiru, przeczytaj etykietę. Upewnij się, że nie ma żadnych sztucznych dodatków ani dodatkowego cukru. Często kryształy miodu i imbiru są traktowane jak cukierki, a nawet posypane cukrem pudrem, więc odwiedź lokalny sklep ze zdrową żywnością i poszukaj kryształów zawierających tylko surowy miód i imbir.
