Szałwia (Salvia officinalis) to wieloletnie zioło o drzewiastych łodygach, które pozostaje zimozielone w łagodnym klimacie i odrasta każdej wiosny na obszarach o ostrzejszych zimach. Szałwia ma długie owalne liście o strukturze kamienistej, które dają mocny aromat, który powstaje z olejków eterycznych szałwii. Te oleje są źródłem wielu zalet herbaty szałwiowej na problemy z płucami i wspólne dolegliwości układu oddechowego.
Kaszel
Dr Tieraona Low Dog z Integrative Practitioner, informacyjnej strony internetowej dla praktyków medycyny integracyjnej, podaje, że szałwia jest tradycyjnym sposobem leczenia bólu gardła i kaszlu. Tradycyjne stosowanie herbaty szałwiowej na kaszel obejmuje cały świat. Mieszkańcy Ohlone, rdzenni mieszkańcy środkowego wybrzeża Kalifornii, używali lokalnych odmian szałwii (Salvia apiana i Salvia melliflera) do leczenia kaszlu. Badanie z 2006 r. Dotyczące miejscowych zastosowań lokalnych roślin leczniczych w Azad jammu i Kaszmirze, przeprowadzone przez naukowca z Wydziału Botaniki Uniwersytetu Azad jammu i Kaszmiru w Pakistanie, wykazało, że herbatę z liści szałwii stosowano w leczeniu kaszlu, przeziębienia i bólu gardła.. Centrum medyczne Uniwersytetu Georgetown donosi, że herbata szałwiowa jest powszechnie stosowana w Europie do leczenia kaszlu. Dodatkową korzyścią jest to, że herbata szałwiowa została wykazana w co najmniej jednym pilotażowym badaniu klinicznym w celu obniżenia poziomu cholesterolu LDL w osoczu i całkowitego cholesterolu, a także jest bogata w przeciwutleniacze, zgodnie z Georgetown University Medical Center.
Infekcje
Szałwia jest środkiem wykrztuśnym, który pomaga wydalić śluz z dróg oddechowych, zgodnie z praktyką ajurwedyjską Vikrama, pisząc u przyjaciółka drvikramy, koleżanki. Dr Vikrama donosi, że szałwia jest skuteczna nawet w ciężkim przypadku krwioplucie lub krwotoku z płuc wywołanego infekcją dróg oddechowych. Salvia officinalis ma właściwości przeciwbakteryjne, ściągające i antyseptyczne, informuje Centrum Medyczne Uniwersytetu Georgetown. Te właściwości mogą tłumaczyć przydatność szałwii w leczeniu zaburzeń płuc. Odkrztuszanie flegmy lub krwi może jednak wskazywać na poważny stan zdrowia, dlatego należy skonsultować się z lekarzem i zastosować się do porady lekarskiej przed rozpoczęciem samodzielnego leczenia szałwią herbatą.
Zapalenie zatok i przekrwienie płuc
Dr Vikrama radzi, że bogate właściwości aromatyczne wynikające z lotnych olejków szałwii, tujonu, kamfory, terpenu i salweny można wdychać przez wdychanie oparów herbaty szałwii w celu rozproszenia zaburzeń płuc i zapalenia zatok. Zmiażdż garść świeżych liści szałwii między palcami, umieść je w misce i zalej gorącą wodą, a następnie nałóż ręcznik na głowę i wdychaj opary. Alternatywnie zaparz mocny dzbanek szałwiowej herbaty i umieść go w misce lub waporyzatorze. Ale unikaj herbaty szałwiowej podczas ciąży, radzi Centrum Medyczne Uniwersytetu Georgetown. Może stymulować skurcze mięśni macicy.
