W całych Indiach Zachodnich, a zwłaszcza na Jamajce, ludzie używają herbaty z trawą gorączkową jako ziołowy lek na przeziębienie, kaszel i obniżenie gorączki. Gorączka to jamajska nazwa trawy cytrynowej, a herbata jest wytwarzana ze świeżych lub suszonych „liści” z łodygi rośliny; są one następnie cięte na mniejsze kawałki. Herbata z trawy gorączkowej ma naturalne właściwości przeciwzapalne i może również chronić nerki.
Potencjał przeciwzapalny
W wydanym w 2010 r. Wydaniu „Journal of Medicinal Food” stwierdzono, że napar z liści trawy cytrynowej, oznaczający gorącą herbatę trawiastą, pomógł zmniejszyć stan zapalny. Badanie wykazało, że zawartość flawonoidów obecnych w herbacie - z olejków eterycznych rośliny, które zostały wypłukane do płynu - doprowadziła do niższych poziomów tlenku azotu, co spowodowało mniejszy stan zapalny. Chociaż badanie było obiecujące, należy przeprowadzić więcej badań nad trawą gorączkową jako potencjalnym sposobem leczenia chorób zapalnych.
Obniża poziom cholesterolu
Trawa cytrynowa zawiera olejki eteryczne o licznych właściwościach zdrowotnych. Oleje te są przenoszone na herbatę, gdy liście są wystawione na działanie wrzącej wody. W opublikowanej w 2011 r. Publikacji „Food and Chemical Toxicology” stwierdzono, że poziom cholesterolu we krwi został obniżony po tym, jak badani na zwierzętach wzięli ekstrakt z olejku z trawy cytrynowej. Badacze potwierdzili również, że trawa cytrynowa jest bezpieczna do spożycia w dawkach powszechnych w medycynie ludowej i że działanie trawy cytrynowej na obniżenie cholesterolu skorzystałoby na dalszych badaniach.
Zapewnia ochronę nerek
Badanie na zwierzętach opublikowane w „Indian Journal of Pharmaceutical Sciences” wykazało, że ekstrakt z trawy cytrynowej zmniejszał uszkodzenie nerek po trzytygodniowym badaniu. Badacze podawali królikom różne ilości ekstraktu z trawy cytrynowej codziennie badanym osobom, co skutkowało regularną produkcją moczu i składem chemicznym moczu, a także zdrowym poziomem elektrolitów i masy ciała. Podczas gdy naukowcy odkryli, że trawa cytrynowa wykazała znaczące korzyści zdrowotne dla nerek, potrzebne są dalsze badania przed zaleceniem trawy cytrynowej jako leczenia w celu utrzymania zdrowia nerek.
Robienie herbaty gorączkowej
Herbatę z trawy gorączkowej można przygotować z suszonej trawy cytrynowej, która została już przycięta. Zarówno trawa z trawy cytrynowej, jak i gorączkowej są dostępne w postaci luźnych liści lub torebek z herbatą. Ale możesz również zrobić herbatę z trawy gorączkowej ze świeżej trawy cytrynowej. Aby to zrobić, użyj bardziej drewnianych części łodyg - części często nie używanych do gotowania - i przytnij do 1/2 lub 1 cala długości. Dodaj pokrojone kawałki do wrzącej wody i gotuj przez pięć minut, pozwalając jej nieco ostygnąć przed wypiciem. Podczas gdy ludzie często piją gorącą herbatę trawiastą na gorąco, można ją również podawać na zimno lub mieszać z innymi ziołami - takimi jak imbir - i słodzić przed wypiciem.
