Wyciągnięty mięsień jest alternatywnym terminem określającym napięcie mięśni. Tak czy inaczej, to brzmi - i jest - bolesne. W swojej książce „Konserwatywne zarządzanie zespołami kręgosłupa szyjnego” Donald Murphy, DC, definiuje napięcie szyi jako częściowe lub całkowite rozerwanie mięśni i związanych z nimi tkanek podtrzymujących szyję. Znajomość oznak i symptomów tego urazu może pomóc odróżnić go od innych stanów i ułatwić podejmowanie właściwych decyzji dotyczących leczenia.
Napięcie mięśni lub coś innego
Literatura medyczna często skupia nadwyrężenia szyi innymi rodzajami prostego lub nieskomplikowanego bólu szyi. Odbywa się to w celu rozróżnienia między tymi stanami a bardziej skomplikowanymi problemami szyi, takimi jak przepuklina dysku, infekcja, zapalenie stawów lub nowotwory. Ale nieskomplikowane przypadki bólu szyi można dalej różnicować. Prawdziwy naciągnięty lub napięty mięsień szyi zwykle można odróżnić od innych źródeł nieskomplikowanego bólu szyi, patrząc na to, jak zaczął się ból. Pociągnięcie za mięsień wymaga pewnego elementu siły. Oznacza to, że upadek, wstrząs lub wysiłek mięśniowy przyspiesza obrażenia. Zbyt długie siedzenie przy komputerze lub spanie w niewygodnej pozycji może prowadzić do objawów podobnych do naciągniętych mięśni szyi, ale czynności te nie wprowadzają sił potrzebnych do rozerwania mięśni lub powiązanych tkanek szyi. Czas pojawienia się objawów jest pomocną wskazówką. Nagły ból związany z siłą lub wysiłkiem jest charakterystyczny dla naciągniętego mięśnia szyi.
Co sprawia, że jest gorzej
Kiedy włókna mięśniowe i związane z nimi struktury pękają, zawartość włókien rozlewa się do pobliskich tkanek. Małe naczynia krwionośne są często rozdarte, co powoduje wyciek krwi do środowiska. Powoduje to miejscowe zapalenie i ból. Ból zostanie zlokalizowany z boku uszkodzonego mięśnia. Ten ból jest zwykle obolały, ale może być ostry podczas ruchu. Uszkodzony mięsień czuje się gorzej, gdy jest pod napięciem, więc rozciąganie nowo napiętego mięśnia jest bolesne. Próba silnego skurczu uszkodzonego mięśnia jest również bolesna. Zwiększony ból podczas popychania głowy w kierunku oporu jest oczekiwany w przypadku naciągniętego mięśnia. Uszkodzony mięsień jest również delikatny po naciśnięciu lub wcieraniu.
Co sprawia, że czujesz się lepiej
Wyciągnięty mięsień czuje się lepiej, gdy znajduje się w pozycji spoczynkowej. Jest to w przeciwieństwie do wielu innych rodzajów sztywności szyi, które lepiej czują się podczas ruchu lub lekkiego rozciągania. Najlepsze zabiegi pierwszej pomocy w przypadku urazu mięśni ciągniętych obejmują odpoczynek i lody. Te środki pomagają zmniejszyć stan zapalny i zwykle sprawiają, że naciągnięty mięsień czuje się lepiej. Według artykułu przeglądowego opublikowanego w 2012 r. W „International Scholarly Research Network”, środki te mogą również zmniejszyć krwawienie i obrzęk oraz zminimalizować tworzenie się blizn w pobliżu łzy.
Czy to może być coś innego?
Wytyczne z Medical College of Wisconsin ostrzegają, że pewne objawy w obecności bólu szyi mogą wskazywać na coś poważniejszego niż naciągnięty mięsień. Niewyjaśniona utrata masy ciała, gorączka lub dreszcze, niedawne zakażenie, drętwienie lub osłabienie ramion lub nóg oraz ból, który jest gorszy w nocy lub podczas odpoczynku, zazwyczaj wskazują na problem inny niż naciągnięty mięsień i powinny skłaniać do wizyty u lekarza. Konieczna może być również ocena medyczna w przypadku urazowego uszkodzenia szyi w celu ustalenia, czy dochodzi do utraty stabilności kręgosłupa. Znaczny uraz szyi może uszkodzić więzadła lub kości chroniące rdzeń kręgowy.
