Nic nie może sprawić, że zakwestionujesz swoje umiejętności rodzicielskie, tak jak próba uspokojenia wybrednego dziecka, które potrzebuje drzemki, ale nie chce zasnąć. Rodzice, zarówno nowi, jak i starzy, z pewnością będą musieli próbować każdej sennej sztuczki w książce, aby zmusić płaczące niemowlę do osiedlenia się w sen, a te sprawdzone metody mogą po prostu uratować twoje zdrowie psychiczne i czas drzemki Twojego dziecka.
Spokojne otoczenie
Narysuj cienie, aby zasymulować noc, pozostawiając włączone nocne światło, aby Twoje dziecko nie przestraszyło się, gdy się obudzi. Włącz maszynę dźwiękową lub kołysankę, aby zagłuszyć dźwięki w pozostałej części domu. Biały hałas naśladuje dźwięki, które dziecko słyszy w łonie matki, a wiele niemowląt śpi spokojniej z jakimś hałasem w tle. Wygodne łóżko i nieograniczone ubrania pomagają w odpoczynku.
Pieluszki Baby
Noworodki są przyzwyczajone do ciasnych, ciasnych przestrzeni, a wielu z nich czuje się komfortowo przywiązanych kocem. Niezależnie od tego, czy używasz komercyjnego produktu przeznaczonego specjalnie do pieluszki, czy tylko koca dziecięcego, praktyka ciasnego trzymania dziecka rękami trzymanymi blisko jej ciała powstrzymuje ją od zaskoczenia, gdy kończyny wypadną na zewnątrz, gdy ciało się rozluźni. Skontaktuj się z pediatrą, aby upewnić się, że prawidłowo otulasz dziecko i ustawiasz je w najbezpieczniejszej pozycji do spania - zgodnie z American Academy of Pediatrics - na plecach do snu.
W ruchu
Wielu rodziców przejechało wiele kilometrów samochodem rodzinnym, jeżdżąc po okolicy, aż Junior w końcu zapadnie w sen. Ruch pojazdu jest dla niektórych niemowląt jak środek ułatwiający zasypianie i możesz odtworzyć to uczucie bez wychodzenia z domu. Fotel bujany, huśtawka dla dziecka lub wibrujący fotelik dziecięcy mogą uspokoić wybrednych młodych ludzi, a te dwa ostatnie elementy wyposażenia pomagają również zmęczonym rodzicom.
Noś swoje dziecko
Niektóre dzieci nie są szczęśliwe, chyba że są trzymane, a pediatra dr Sears sugeruje noszenie dziecka jako metody uspokojenia i więzi z dzieckiem. Od urodzenia niemowlęta mogą być noszone w nosidełku, które pozwala rodzicowi używać rąk do innych zadań, jednocześnie kojąc dziecko ruchem i ciepłem ciała. Starsze dzieci mogą być noszone z miękkim nosidełkiem z przodu lub z tyłu, a oba style nosidełek podtrzymują dziecko w naturalnych, wygodnych pozycjach, które spają.
Trochę ssania
Chociaż nie jest zalecane karmienie dziecka butelką lub karmienie go butelką, dopóki nie zaśnie, może pomóc jej się uspokoić, jeśli będzie miała coś do ssania podczas odpływania w świat marzeń. Jeśli karmisz piersią, poczekaj, aż zostanie mocno ustalona - w wieku co najmniej 1 miesiąca - a następnie podaj jej smoczek w czasie drzemki. Oprócz zapewnienia kojącego komfortu ssania, smoczki mogą również pomóc w zmniejszeniu ryzyka zespołu nagłej śmierci niemowlęcia (SIDS).
