York 2001 Multi Gym to domowa siłownia, która oferuje 54 programy ćwiczeń. Niektóre z nich obejmują wyciskanie na ławce, loki na nogi, wyprosty nóg, opuszczanie lat i wioślarstwo w pozycji siedzącej. Rezystancja jest zapewniana przez kable przymocowane do stosu 12 obciążników, które zapewniają poziomy rezystancji do 140 funtów. Domowa siłownia York 2001 jest dostarczana w formie zestawu i musi być zmontowana.
Krok 1
Rozpakuj wszystkie części, w których planujesz zamontować maszynę. Upewnij się, że jest wystarczająco dużo miejsca, ponieważ wymiary mają 40 cali szerokości, 102 cali długości i 82 cali wysokości. Sprawdź, czy masz wszystko, co jest wymienione na liście części, którą otrzymałeś.
Krok 2
Najpierw zmontuj ławkę. Weź kawałek tapicerowany i połóż go twarzą do dołu. Weź dwa nóżki ławki i przymocuj je po obu stronach ławki za pomocą sześciu śrub z okrągłym łbem ¼ cala x 2 cale. Zamocuj trzy szelki na zewnątrz nóg zgodnie z instrukcją obsługi, aby koło pasowe znajdowało się około 2 ¼ cali od podłogi. Szelki są przymocowane za pomocą śrub o długości 3/8 cala x 3 ½ cala z nakrętkami i podkładkami. Umieść 10 kwadratowych czarnych zatyczek i umieść je na końcu każdej nogi i każdego elementu usztywniającego. Obróć ławkę pionowo.
Krok 3
Zamocuj zespół zwijający nogi na końcu ławki, która ma usztywnienie z kołem pasowym. Przykręcić element pionowy do dwóch wsporników za pomocą śrub 3/8 cala x 3 1/2 cala z podkładką po obu stronach wspornika przed zamocowaniem nakrętek motylkowych. Zamocuj okrągłe gumowe zderzaki zgodnie ze schematem instrukcji. Zawieś 42-calowy kabel na zaczepie na nogi i poprowadź go pod ławką, aby można go było później podłączyć do stosu obciążników.
Krok 4
Umieść podstawę stojącej jednostki w jej ostatecznym położeniu, ponieważ trudno będzie ją przesunąć po całkowitym złożeniu. Przymocuj małe poziome paski do podstawy. Umieść kawałek gumy 3/8 cala x 3 cale na poziomym pasku, aby amortyzować zespół ślizgowy. Przymocuj wysoki pionowy łuk do podstawy i zakrzywione elementy boczne, które pomagają przymocować go do podstawy. Zamocuj nasadkę wystającą poziomo u góry, upewniając się, że metalowy wspornik znajduje się na spodzie.
Krok 5
Przymocuj stojaki, które utrzymają stos obciążników, do małych poziomych prętów u podstawy. Przesuwaj obciążniki pojedynczo, a następnie wsuń zespół ślizgowy w dół, aż oprze się na obciążnikach. Przymocuj górę pionowych słupów do poziomego mocowania u góry. Połącz ławkę z zaczepem na nogi na stojaku i sprawdź, czy wszystkie nakrętki i śruby są stabilne. Poprowadź 55-calowy kabel dla listwy rozwijanej przez dwa koła pasowe z przodu listwy górnej i w dół na górę zespołu ślizgacza. Poprowadź 134-calowy kabel z tyłu podstawy przez tylne koło pasowe na wysokim drążku do górnej części zespołu ślizgowego. Zamontuj drążek rozwijany i drążek wyciskania na ławce.
Wskazówka
Złóż tak, aby wszystko było mocno dociśnięte do momentu, aż zostanie właściwie wyrównane, a następnie dokręć wszystkie nasadki przed użyciem.
