W czasie ciąży większość kobiet regularnie doświadcza nudności i wymiotów. Preparaty ziołowe, takie jak herbata imbirowa, mogą pomóc złagodzić objawy porannej mdłości, chociaż dowody na ich działanie są „ograniczone i niespójne”, zgodnie z przeglądem badań nad imbirem z 2010 r. Opublikowanym w „The Cochrane Database of Systematic Reviews”. Przed zażyciem preparatów ziołowych do celów leczniczych należy skonsultować się z lekarzem.
O imbiru
Podziemna łodyga imbiru jest przydatna zarówno jako lekarstwo, jak i przyprawa. Możesz użyć imbiru jako proszku, oleju, soku lub w świeżej postaci. Przez wiele lat ludzie używali tego zioła do leczenia dolegliwości, takich jak biegunka, kolka, poranne mdłości, rozstrój żołądka, gaz i nudności. Imbir może również pomóc w łagodzeniu bólu związanego z bólem mięśni, zapaleniem oskrzeli, kaszlem, skurczami menstruacyjnymi, problemami z klatką piersiową i plecami oraz infekcjami górnych dróg oddechowych. Ponadto niektóre osoby ściskają zioło i stosują jego świeży sok na oparzenia. Jeden ze składników chemicznych imbiru stosuje się w produkcji leków zobojętniających kwas, przeczyszczających i przeciwgazowych.
Nudności i wymioty
Według artykułu z 2007 r. W „International Journal of Food Properties” około 50 do 90 procent kobiet w ciąży doświadcza nudności i wymiotów w pierwszym trymestrze ciąży, chociaż naukowcy nie ustalili jego przyczyny. Nudności i wymioty w ciąży (NVP) mogą zmniejszyć lub zwiększyć spożycie pokarmu. Ponadto może wpływać na apetyt i wybór żywności, a tym samym obniżać jakość diety. Obecnie większość krajów nie ma licencji na żaden konkretny lek do leczenia NVP. Dwie alternatywne i uzupełniające terapie dla NVP to imbir i witamina B-6.
Dowody naukowe
Kanadyjskie badanie, które zapoczątkował program Motherisk z Toronto, wykazało, że ponad 50 procent kobiet w ciąży używa tabletek imbirowych lub herbaty, zgodnie z artykułem „International Journal of Food Properties”. Inne badania wykazały, że od 6 do 12 procent kobiet w ciąży stosuje imbirowe preparaty ziołowe w leczeniu NVP. W tych badaniach kobiety, które stosowały imbir, doświadczyły znacznego spadku NVP. Co ciekawe, naukowcy zaobserwowali również zmniejszenie ryzyka utraty ciąży wśród kobiet stosujących imbir.
Sposób działania
Naukowcy powiązali skuteczność imbiru w leczeniu NVP z jego zdolnością do zapobiegania lub pomagania w wydalaniu gazu. Imbir wykorzystuje efekty żołądkowe w celu zwiększenia rytmicznego przepływu pokarmu w przewodzie pokarmowym, zwanego perystaltyką. W przeciwieństwie do leków imbir nie działa na centralny układ nerwowy. Zamiast tego działa tylko na przewód pokarmowy, dzięki czemu unika komplikacji związanych z pobudzaniem układu nerwowego. Uważa się, że związki chemiczne zwane -gingerol i -shogaol nadają imbirowi jego właściwości przeciw nudnościom.
Środki ostrożności
Według University of Maryland Medical Center jest bardzo mało prawdopodobne, że wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne stosowania imbiru. Ale wysoka dawka może podrażniać usta i powodować łagodną zgagę. Centrum ostrzega, że kobiety w ciąży nie powinny przyjmować więcej niż 1 gram imbiru dziennie i zawsze powinny najpierw omówić stosowanie go z lekarzem. Ponadto, jeśli masz kamienie żółciowe lub zaplanowano operację, poinformuj lekarza przed zażyciem herbaty imbirowej.
