Amerykański przemysł odchudzający zarabia miliardy każdego roku na sprzedaży porad i sprzętu, aby pomóc ludziom zrzucić tłuszcz. Niektóre z tych produktów i usług są pomocne, zgodne z najlepszymi naukami o żywieniu i ćwiczeniach. Pasy biodrowe oparte są jednak na powszechnych błędnych przekonaniach dotyczących odchudzania.
Roszczenia z pasa biodrowego
Dystrybutorzy pasów biodrowych twierdzą, że pasy mogą pomóc ci zdjąć cale z talii. Zgodnie z informacjami marketingowymi pasy robią to dzięki połączeniu dwóch procesów. Mówi się, że zwężający się pas „ściska” komórki tłuszczowe, dzięki czemu zajmują mniej miejsca i stymulują pocenie się w celu zmniejszenia masy ciała.
Kompresja tłuszczu
Podobnie jak w przypadku innych urządzeń podobnych do pasa, pas biodrowy może tymczasowo kompresować komórki tłuszczowe, aby zapewnić mniejszy pomiar talii. Kompresowane komórki tłuszczowe nie oznaczają jednak mniejszej liczby komórek tłuszczowych, a ten proces nie oznacza, że tracisz wagę. Nadal będziesz miał taką samą ilość tłuszczu pod koniec sesji z paskiem, jak na początku.
Od pocenia się
Pas biodrowy na brzuchu podczas ćwiczeń sprawi, że pocisz się bardziej w obszarze zadaszonym niż normalnie. Może to pomóc zmniejszyć twoją talię, ponieważ zatrzymujesz mniej wody w tym obszarze. Utrata masy wody może również oznaczać mniejsze ważenie na wadze łazienkowej. Ta tymczasowa utrata wody znika, gdy tylko przywrócisz zdrowy poziom nawodnienia.
Dolna linia
Nie, pasy biodrowe nie spowodują utraty wagi. Mogą stworzyć tymczasowe złudzenie utraty wagi, które może być pomocne na specjalne wydarzenie, takie jak ślub, zjazd klasowy lub sesja zdjęciowa. Najlepszą zaletą pasów biodrowych z punktu widzenia odchudzania jest „gadżet” urządzenia, który może zmotywować Cię do większej ilości ćwiczeń ze względu na nowy sprzęt.
