Mankiet rotatora to grupa czterech mięśni i ich ścięgien - supraspinatus, infraspinatus, teres minor i subscapularis - które pomagają ustabilizować ramię. Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych stwierdza, że łzy w mięśniach mankietów rotatorów lub ich ścięgienach należą do najczęstszych przyczyn bólu u dorosłych. Niektóre suplementy diety mogą być pomocne w leczeniu łzy rotatora, chociaż zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem suplementów diety.
Podarty mankiet rotatora
Jak zauważa University of California-San Francisco Medical Center, łzy na rotatorach mogą być spowodowane urazem lub powtarzającymi się czynnościami nad głową. Rozerwanie mankietu rotatora może być częściowe lub całkowite. Częściowe łzy wiążą się z uszkodzeniem niektórych włókien mięśnia lub ścięgna rotatora, podczas gdy całkowite łzy wiążą się z całkowitym pęknięciem dotkniętego mięśnia lub ścięgna. Większość łez rotatorów występuje w twoim dominującym ramieniu, zauważa Centrum, i są szczególnie powszechne u osób powyżej 40 roku życia.
Torn Muscle Supplements
Arnica, ziele dziurawca zwyczajnego, nagietek i ruta to suplementy diety, które mogą być skuteczne w leczeniu urazu mięśniowo-szkieletowego, stwierdza naturopatyczny lekarz Sharol Tilgner, autor książki „Herbal Medicine From the Heart of the Earth”. Te suplementy mogą pomóc w zapobieganiu i łagodzeniu obrzęków, zasinień i bólu. Inne suplementy diety, które mogą być pomocne w leczeniu rozdartego rotatora, obejmują bromelainę, kurkumę, bioflawonoidy oraz witaminy A, B, C i E. Nie wszystkie suplementy diety tradycyjnie stosowane w tym stanie zostały poddane rygorystycznym kontrolowanym badaniom.
Pomocny suplement diety
Bromelaina, grupa enzymów trawiących białka wyekstrahowanych z łodygi i owoców ananasa, może być pomocnym suplementem odżywczym w leczeniu rozdartego mankietu rotatora, szczególnie stanu zapalnego związanego z tym uszkodzeniem układu mięśniowo-szkieletowego. American Cancer Society informuje, że bromelainę tradycyjnie stosuje się w celu zmniejszenia obrzęków i stanów zapalnych związanych z różnymi uszkodzeniami tkanek miękkich. Bromelaina może być przyjmowana doustnie w postaci tabletek lub kapsułek, zauważa University of Maryland Medical Center.
Ostrzeżenie
Rozerwany mięsień mankietu rotatora może uniemożliwić wykonywanie zwykłej pracy lub zajęć rekreacyjnych. Jeśli zdiagnozowano ten problem zdrowotny, omów wszystkie odpowiednie opcje leczenia z lekarzem rodzinnym. Suplementy diety są ważną częścią dobrze zaokrąglonego planu leczenia gojenia rozdartych mięśni lub ścięgien. Przed podjęciem suplementów diety w tym celu zdrowotnym należy jednak skonsultować się z lekarzem z możliwym ryzykiem i skutkami ubocznymi.
