Jedzenie może być najdalej od umysłu po usunięciu wyrostka robaczkowego, szczególnie jeśli przed operacją odczuwasz ból brzucha, nudności, wymioty lub biegunkę. Wyrostka robaczkowego zwykle wykonuje się, ponieważ wyrostek robaczkowy został zarażony lub pękł. Ale to, co jesz po operacji, jest ważne, aby promować gojenie i zapobiegać infekcjom. Skonsultuj się z lekarzem na temat indywidualnych potrzeb dietetycznych.
Zacznij od łatwych do strawienia potraw
Według University of Wisconsin Hospital najlepiej spożywać po operacji wyrostka robaczkowego. Obejmuje to produkty takie jak kasza pszenna lub farina, mleko, jogurt i zupy kremowe.
Ten rodzaj diety jest określany jako dieta w pełni płynna, która jest uważana za dietę przejściową, ponieważ jesz ją przez chwilę przed dodaniem innych pokarmów. Chociaż ta dieta zawiera trochę białka i wapnia, zawiera mało innych niezbędnych składników odżywczych, takich jak żelazo, witamina A i tiamina, i powinna być spożywana tylko przez krótki czas, zgodnie z zaleceniami lekarza.
Żywność ze wszystkich grup
Jeśli po krótkim okresie stosowania diety przejściowej nie odczuwasz bólu brzucha, nudności, wymiotów ani biegunki, powinieneś być w stanie powrócić do zwykłej diety w ciągu kilku dni. Ale aby promować gojenie po wycięciu wyrostka robaczkowego, ważne jest, aby jeść różnorodne pokarmy bogate w składniki odżywcze ze wszystkich grup pokarmowych.
Twoje ciało potrzebuje zapasu tych składników odżywczych, aby pomóc w produkcji nowych komórek, które są ważne w leczeniu miejsca operacji i zapobieganiu dalszym komplikacjom. Aby zapewnić sobie pełny zapas składników odżywczych, dodaj do swojej codziennej diety pełne ziarna, różnorodne owoce i warzywa, niskotłuszczowe produkty mleczne i chude źródła białka, takie jak drób, owoce morza, tofu i fasola.
Żywność dla uzdrowienia
Zrównoważona dieta zapewnia, że twoje ciało otrzymuje odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczu. Każdy z tych składników odżywczych odgrywa rolę w gojeniu po operacji. Białko wspomaga tworzenie kolagenu, który jest ważną częścią tkanki łącznej, która wypełnia miejsce nacięcia.
Węglowodany dostarczają energii do tworzenia nowych tkanek i naczyń krwionośnych. Zdrowe węglowodany do wyboru po appendektomii obejmują fasolę, chleb pełnoziarnisty, brązowy ryż i owoce lub warzywa.
Tłuszcz jest niezbędny dla błon dla nowych komórek, a także może pomóc zmniejszyć stan zapalny. Wybierz zdrowe dla serca źródła tłuszczu, takie jak oliwa z oliwek, orzechy, nasiona i awokado.
Żywność dla zdrowia immunologicznego
Właściwe jedzenie zapewnia, że twoje ciało otrzymuje witaminy i minerały, których potrzebuje do utrzymania zdrowego i silnego układu odpornościowego w celu zapobiegania lub zwalczania infekcji.
- Witamina A chroni przed infekcją, pomagając zachować integralność układu trawiennego i oddechowego.
- Witamina C jest niezbędna do produkcji przeciwciał.
- Właściwości przeciwutleniające witaminy E chronią komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, które mogą uszkadzać błony komórkowe i DNA, a także zwiększać ryzyko choroby.
Zielone liście i czerwona papryka pomagają zaspokoić zarówno potrzeby witaminy A, jak i C, a migdały i szpinak są bogate w witaminę E.
Cynk pomaga również twojemu ciału zwalczyć infekcję, ponieważ jest niezbędny do tworzenia białych krwinek, które pomagają wytwarzać przeciwciała i pełnić inne funkcje immunologiczne. Pomaga również zachować integralność skóry. Owoce morza, mleko, produkty pełnoziarniste, fasola i orzechy są dobrym źródłem cynku.
