Twoje ciało wytwarza diindolilometan lub DIM, z substancji naturalnie występujących w warzywach krzyżowych. Ale to nie znaczy, że DIM jest zawsze bezpieczny w formie uzupełniającej. Chociaż nie wiąże się z poważnymi skutkami ubocznymi, oddziałuje z hormonami i wpływa na geny zaangażowane w raka. Wyniki mogą być dobre lub złe, w zależności od ilości hormonów i DIM w twoim ciele, donosi badanie w wydaniu „BMC Cancer” z lipca 2014 r.
Definicja diindolilometanu
Kwasy w żołądku zamieniają indolo-3-karbinol, fitochemiczny w warzywach krzyżowych, takich jak brokuły i kapusta, w DIM. Po wchłonięciu do twojego układu, DIM jest aktywnym składnikiem, który wpływa na aktywność estrogenu i, w niektórych przypadkach, reguluje aktywność genów. W tej roli może pomóc zapobiegać lub spowalniać rozwój niektórych rodzajów nowotworów wrażliwych na hormony, w tym raka piersi, szyjki macicy, macicy i prostaty, zgodnie z cytatami cytowanymi przez NYU Langone Medical Center.
Ogólne skutki uboczne
DIM jest uważany za nietoksyczny, ale potrzebne są dalsze badania, aby w pełni określić jego bezpieczeństwo. Kiedy 353 kobiety zagrożone rozwojem raka szyjki macicy przyjmowały suplementy DIM, prawie 70 procent doświadczyło pewnego rodzaju niepoważnego działania niepożądanego, zgodnie z badaniem opublikowanym w „British Journal of Cancer” w listopadzie 2011 r. Najczęstszym skutkiem ubocznym było zaciemnienie mocz. Około jednej czwartej kobiet doświadczyło wzrostu częstości jelit, a 18 procent miało bóle głowy lub gaz. Mniej powszechne działania niepożądane obejmowały nudności, biegunkę, wymioty i wysypkę skórną. Prawie 13 procent kobiet zgłosiło zmiany w swoim cyklu miesiączkowym, gdy przyjmowały DIM.
Interakcje z hormonami
Interakcja między DIM i estrogenem jest złożona. Czasami może blokować działanie estrogenu, podczas gdy może zwiększać aktywność estrogenu w innych okolicznościach. Może mieć również działanie anty-testosteronowe. Najważniejsze jest to, że DIM może powodować zaburzenia hormonalne, informuje NYU Langone Medical Center. DIM może prowadzić do pozytywnego - lub negatywnego - wpływu na różne rodzaje nowotworów wrażliwych na hormony. Na przykład DIM ma działanie antyestrogenowe, które może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka tarczycy, zgodnie z badaniem przeprowadzonym w „Thyroid” w marcu 2011 r. Ale badacze byli zaskoczeni, gdy stwierdzili, że DIM stymuluje wzrost niektórych komórek raka piersi, według ich raportu w „BMC Cancer” w lipcu 2014 r.
Zalecenia i ostrzeżenia
Nie ustalono bezpiecznych dawek uzupełniających; w rzeczywistości dawki DIM mogą być trudne do ustalenia. W badaniu „BMC Cancer” stwierdzono, że różne stężenia DIM mogą prowadzić do różnych wyników biologicznych. Dopóki nie będzie wiadomo więcej na temat bezpieczeństwa diindolilometanu, dzieci oraz kobiety w ciąży lub karmiące nie powinny przyjmować suplementów DIM. Jeśli masz chorobę wątroby lub nerek lub jesteś narażony na większe ryzyko nowotworów wrażliwych na estrogen lub stanów związanych z hormonami, skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem DIM. DIM może wchodzić w interakcje z lekami, więc unikaj suplementów, jeśli przyjmujesz leki na receptę.
