Przy pierwszych objawach kaszlu wiele osób włącza nawilżacz, aby dodać wilgoci do powietrza. Nawilżacze występują w kilku różnych rozmiarach: Jednostki centralne są zaprojektowane do nawilżania powietrza w całym domu; jednostki konsoli są zamknięte w szafce, która siedzi na podłodze; przenośne urządzenia są wystarczająco małe, aby przenosić je z pokoju do pokoju. Niektóre nawilżacze rozpraszają chłodną mgłę, a inne rozpraszają parę. Opinie różnią się, czy nawilżacze łagodzą objawy kaszlu i przeziębienia. Jeśli używasz nawilżacza, podejmij środki ostrożności, aby uniknąć potencjalnych problemów związanych z bakteriami, grzybami i kurzem.
Jury wygasło
Chociaż od dziesięcioleci ludzie używają nawilżaczy z chłodną mgłą i parą do leczenia objawów kaszlu i przeziębienia, istnieją sprzeczne informacje na temat ich skuteczności. Na przykład Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom sugeruje, że nawilżacz chłodnej mgły może łagodzić kaszel poprzez poluzowanie śluzu, ale opinie Światowej Organizacji Zdrowia i Cochrane Collaboration stwierdzają, że nie ma wystarczających dowodów na poparcie terapii chłodną mgłą lub parą.
Utrzymywać w czystości
Jeśli nawilżacz - szczególnie chłodna mgła - nie zostanie odpowiednio oczyszczony, bakterie lub grzyby mogą rosnąć w zbiorniku wody i uwalniać się do pomieszczenia przez mgłę, potencjalnie powodując problemy zdrowotne, od objawów grypopodobnych po poważne zakażenia. Przenośny zbiornik nawilżacza należy codziennie opróżniać, wycierać do sucha i ponownie napełniać. Co trzeci dzień wszystkie części urządzenia narażone na działanie wody należy szorować środkiem dezynfekującym w celu usunięcia filmu lub innych osadów, a następnie zbiornik należy dokładnie przepłukać przed kolejnym użyciem. W przypadku jednostek centralnych lub konsolowych postępuj zgodnie z instrukcjami producenta. Po zakończeniu upewnij się, że nawilżacz jest czysty i suchy przed odłożeniem.
Użyj wody destylowanej
Użyj wody destylowanej lub zdemineralizowanej zamiast wody z kranu w osuszaczu, aby zapobiec tworzeniu się osadów mineralnych w zbiorniku wody lub innych częściach mających kontakt z wodą. Korzystanie z wody destylowanej zmniejsza również ryzyko rozproszenia mikroorganizmów i minerałów w pomieszczeniu. Zagrożenia dla zdrowia związane z dyspersją minerałów są niejasne, ale wydanie „Pediatrics” z lutego 2011 r. Zawierało pojedyncze sprawozdanie dotyczące niemowlęcia, które doznało uszkodzenia płuc po wdychaniu pyłu mineralnego emitowanego przez nawilżacz.
Monitoruj poziomy wilgotności
Gdy wilgotność w pomieszczeniu przekroczy 50 procent, wilgoć w powietrzu może sprzyjać rozwojowi pleśni i bakterii. Może nawet skraplać się na oknach, ścianach i obrazach. Więc jeśli zauważysz kondensację, powietrze w pomieszczeniu jest prawdopodobnie zbyt wilgotne. Niektóre nawilżacze mają wbudowane sterowanie, które można ustawić na żądany poziom wilgotności, lub można użyć niedrogiego higrometru do monitorowania poziomu wilgotności w domu.
Po pierwsze nie szkodzić
Nawilżacze parowe są główną przyczyną oparzeń, szczególnie u dzieci. Oparzenia mogą wystąpić, gdy ktoś zbliży się zbyt blisko pary lub gdy wrząca woda wyleje się ze zbiornika. Chłodne nawilżacze mgły są najlepszą opcją do sypialni dziecka, a nawilżaczy parowych nie należy używać nigdzie w zasięgu dziecka. Ponadto upewnij się, że plan nawilżania jest dobry, ponieważ nie wszystkie kaszle są spowodowane przeziębieniem. Na przykład nawilżanie może być nieodpowiednie dla osoby z kaszlem astmy, która jest wrażliwa na źródła alergenów kochające wilgoć. Każdy kłopotliwy kaszel utrzymujący się dłużej niż trzy tygodnie powinien zostać oceniony przez lekarza.
