Opryszczka narządów płciowych jest częstym zjawiskiem - każdego roku diagnozuje się 20 milionów nowych przypadków zgodnie z Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Jest to wysoce zaraźliwa infekcja przenoszona drogą płciową spowodowana wirusem opryszczki pospolitej lub HSV. Wirus opryszczki pospolitej typu 2 atakuje obszar narządów płciowych, a typ 1 często objawia się jako opryszczka wokół ust. Według infekcji Cleveland po infekcji wirus wraca do układu nerwowego, gdzie znajduje się w stanie uśpienia między odcinkami. Ogniska są często wywoływane przez jakiś stresor, w tym chorobę, presję emocjonalną lub miesiączkę. Dieta może mieć również wpływ na nasilenie i częstotliwość wybuchów epidemii. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić właściwą terapię.
Lizyna vs. Arginina
Aby zminimalizować wybuchy opryszczki, zmniejsz częstość replikacji wirusa. Wirus opryszczki pospolitej wymaga aminokwasu argininy do metabolizmu i namnażania. Według „Textbook of Natural Medicine” Murraya i Pizzorno, kolejny aminokwas, lizyna, hamuje działanie argininy. Utrzymanie właściwych proporcji między tymi aminokwasami może być ważnym aspektem zarządzania tym stanem. Większość produktów spożywczych zawiera pewną ilość zarówno lizyny, jak i argininy. Maksymalne spożycie lizyny przy jednoczesnym zminimalizowaniu argininy jest celem dietetycznego leczenia opryszczki.
Żywność, której należy unikać
Według dr Russella Marza niektóre pokarmy zawierają większą ilość argininy i należy ich zawsze unikać. Najbardziej obciążającymi produktami są czekolada, orzeszki ziemne i masło orzechowe, migdały i masło migdałowe oraz kofeina. Należy unikać wszystkich orzechów i nasion, a także kokosa. Inne produkty żywnościowe należy minimalizować codziennie i eliminować podczas epidemii. Należą do nich pszenica, kukurydza, owies, ryż i chleb świętojański.
Pokarmy do podkreślenia
Pokarmy zawierające najwięcej lizyny w stosunku do argininy powinny być spożywane regularnie. Należą do nich warzywa, rośliny strączkowe, jaja, drożdże piwne, dziko żyjące owoce morza oraz mięso organiczne lub z chowu na wolnym wybiegu, zwłaszcza indyka i kurczaka. Produkty mleczne, takie jak jogurt, ser i masło, mogą być również bardzo korzystne u osób, które nie mają na nie nietolerancji lub alergii. Te pokarmy można spożywać w szczególnie dużych ilościach podczas epidemii. Zobacz sekcję Zasoby, aby uzyskać bardziej obszerną listę produktów spożywczych wraz z ich stosunkami lizyny do argininy.
Poprawa funkcji odpornościowej
Minimalizowanie spożycia cukru, białej mąki i przetworzonej żywności poprawia ogólny stan odporności, pomagając również zmniejszyć częstość wybuchów epidemii. Opryszczka narządów płciowych nie musi dyktować twojego życia. Porozmawiaj z lekarzem naturopatycznym, aby omówić, które opcje mogą być dla Ciebie najbardziej odpowiednie.
