Obrót to rodzaj ciasta, który zawiera nadzienie, zwykle owoc. Piekarz umieszcza nadzienie na arkuszu ciasta i składa ciasto, aby uszczelnić nadzienie. Kalorie w tych kęsach mogą szybko się sumować.
Kalorie
Obrót pojedynczym jabłkiem o wadze 57 g, czyli około 2 uncje, zapewnia 170 kalorii, co stanowi 8, 5 procent dziennej wartości kalorii. Według Fatsecret ta dzienna wartość zakłada standardową dietę 2000 kalorii dziennie.
Węglowodany, Tłuszcz i Białko
Obrót jabłkami zawiera 92 kalorii z węglowodanów, 70 kalorii z tłuszczu i osiem z białka. Obrót jabłkami zawiera 24 g węglowodanów, co stanowi 8 procent dziennej wartości węglowodanów. Ma również 8 g tłuszczu, czyli około 12 procent dziennej wartości tłuszczu. Zawartość białka w obrocie jabłkiem wynosi 2 g, co stanowi 4 procent dziennej wartości białka.
Minerały
Obrót jabłkami zawiera 260 mg sodu, co stanowi 11 procent dziennej wartości sodu. Ma również 2 procent dziennej wartości żelaza.
