Olej z ryb, który zawiera niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3, ma kilka potencjalnych korzyści dla serca. Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko udaru niedokrwiennego. Ale wyniki badań nad korzyściami płynącymi z oleju z ryb w leczeniu lub zapobieganiu arytmiom serca - nieregularnym biciu serca, które mogą prowadzić do śmierci - zostały zmieszane, a niektóre badania wykazały pogorszenie arytmii u osób przyjmujących olej z ryb. Zapytaj swojego lekarza przed zażyciem oleju z ryb, jeśli masz historię chorób serca.
Jak to działa
Zaburzenia rytmu serca występują, gdy impulsy elektryczne w sercu nie strzelają w skoordynowany sposób. Twoje serce reaguje na impulsy elektryczne, kurcząc się w rytmiczny sposób, najpierw dwie górne komory - przedsionki - kurczące się, a następnie dwie dolne komory - komory - pompując krew do reszty ciała. Jeśli komory nie kurczą się we właściwym czasie, serce może „drżeć”, a nie pompować z dużą siłą. Olej z ryb może zapobiegać uszkodzeniu naczyń krwionośnych serca poprzez obniżenie wysokiego poziomu cholesterolu i zmniejszenie miażdżycy naczyń, co może powodować blokady w naczyniach krwionośnych, które prowadzą do arytmii. Olej rybny może również zmniejszać stany zapalne i tworzenie się skrzepów ze względu na jego właściwości rozrzedzające krew.
Badania wykazujące negatywne skutki
W wieloośrodkowym badaniu przeprowadzonym przez naukowców z Portland VA Medical Center i opublikowanym w wydaniu „JAMA” z czerwca 2005 r. Zbadano wpływ oleju z ryb w porównaniu z placebo na 200 pacjentów z wszczepialnymi kardiowerterami / defibrylatorami. U pacjentów przyjmujących 1, 8 mg kwasów tłuszczowych omega-3 codziennie częściej występowały dwa zaburzenia rytmu serca, migotanie komór lub migotanie komór i częstoskurcz komorowy lub częstoskurcz komorowy niż u pacjentów przyjmujących placebo. Pod koniec 24 miesięcy 65% z grupy przyjmującej olej z ryb i 59% z grupy przyjmującej placebo doświadczyło epizodu VF / VT.
Badania wykazujące pozytywne efekty
Z drugiej strony badanie Harvard Medical School opublikowane w wydaniu „Circulation” z listopada 2005 r. Wykazało zmniejszenie VF lub VT arytmii serca u 402 pacjentów z wszczepialnymi kardiowerterami / defibrylatorami. Naukowcy stwierdzili, że w ciągu 11 miesięcy olej rybny w porównaniu z placebo zmniejszał ryzyko arytmii o 38 procent.
Uwagi
Wyniki badań nie wykazały wyraźnej korzyści ani wyraźnej szkody wynikającej z przyjmowania oleju z ryb, jeśli u pacjenta występowały w przeszłości choroby serca, w tym potencjalnie śmiertelne zaburzenia rytmu serca, takie jak VF lub VT. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o potencjalnym ryzyku lub korzyściach, szczególnie jeśli masz już wszczepialny kardiowerter / debrillator z powodu wcześniejszych arytmii.
