Jeśli kiedykolwiek miałeś infekcję bakteryjną, lekarz prawdopodobnie przepisał ci antybiotyk. Leki te mają na celu zniszczenie bakterii i spowolnienie wzrostu bakterii, ale jeśli nie wiesz, jakich pokarmów unikać podczas przyjmowania antybiotyków, możesz nie uzyskać najlepszych rezultatów.
Unikaj tych owoców na antybiotyki
Podczas przyjmowania antybiotyków absolutnie najważniejsze jest zrozumienie, jakich pokarmów należy unikać. Niektóre pokarmy mogą hamować wchłanianie leku, podczas gdy inne powodują nudności i inne nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak biegunka, wymioty i inne.
Przede wszystkim należy unikać spożywania grejpfruta podczas przyjmowania antybiotyków. Według lekarzy z Mayo Clinic dochodzi do niebezpiecznych interakcji między antybiotykami a grejpfrutem, ponieważ substancje chemiczne w owocach zakłócają sposób, w jaki enzymy metabolizują lek. Oznacza to, że lek może potencjalnie pozostawać w twoim ciele przez zbyt krótki lub zbyt długi czas, co czyni go bezużytecznym lub potencjalnie śmiertelnym.
Nie myśl, że możesz przyjmować leki godzinami przed lub po spożyciu grejpfruta. Ilekroć przepisuje się antybiotyki - szczególnie na wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie lub problemy z sercem - najlepiej unikać owoców cytrusowych przez cały czas trwania recepty, a także 24 godziny przed i po rozpoczęciu kursu.
Co więcej, grejpfrut nie jest jedynym owocem czerwonej flagi - pomarańcze w Sewilli mogą wywoływać te same efekty. To powiedziawszy, sprawdź dwukrotnie (i potrójnie) swoje etykiety żywieniowe, aby upewnić się, że wszystko jest wolne od dodatków grejpfrutowych lub aromatów cytrusowych, które mogłyby zawierać ekstrakty z grejpfruta lub pomarańczy z Sewilli.
Interakcje pokarmowe z antybiotykami
Niezbyt oczywista interakcja między żywnością a lekami, o której należy pamiętać, gdy przepisywane są antybiotyki, może występować w przypadku naturalnych suplementów ziołowych. Chociaż możesz założyć, że suplementy ziołowe muszą być odpowiednie do wszystkiego, biorąc pod uwagę ich naturalną naturę, faktem jest, że mogą one oddziaływać negatywnie na serce i ciśnienie krwi, gdy stosujesz antybiotyki.
Według personelu kliniki Mayo wiele suplementów (z których większość jest ignorowana przez lekarzy podczas przepisywania leków, opartych na fałszywych założeniach dotyczących ich bezpieczeństwa) zaburza skuteczność popularnych leków na serce, takich jak rozcieńczalnik krwi Warfaryna.
Oprócz unikania ziołowych suplementów (lub przynajmniej świadomości ich skutków ubocznych), osoby przyjmujące antybiotyki powinny unikać spożywania alkoholu. Według dr Jamesa M. Steckelberga z Mayo Clinic spożywanie alkoholu podczas przyjmowania antybiotyków może prowadzić do zawrotów głowy, senności i nudności oraz może zmniejszyć szybkość powrotu do zdrowia po chorobie podstawowej.
Pokarmy z antybiotykami
Chociaż nie ma badań potwierdzających twierdzenia, że te pokarmy pomagają w nudnościach związanych z antybiotykami, Amerykańska Rada Nauki i Zdrowia (ACSH) twierdzi, że nie może to zranić. W końcu, jeśli spożywasz antybiotyki, mają one na celu zniszczenie złych bakterii w jelitach. Często zabiera to ze sobą wiele dobrych bakterii. Uzupełnienie go zdrowymi jogurtami i napojami jest prostym lekarstwem domowym, wartym sprawdzenia, czy pomaga w twoim przypadku.
